في فصول الصيف تزداد نسبه الأشخاص التي تصاب بضربه شمس، وهذا بالأخص عند الأشخاص الذين يقامون ببذل مجهود كبير في المناطق التي بها أشعة الشمس الحارة وارتفاع في درجة الحرارة، وفي هذا المقال سوف يتم عرض المخاطر الناتجة من أشعة الشمس (أسباب الإصابة بضربة الشمس) وطرق الوقاية منها، حيث تأتى ضربة الشمس للشخص عندما ترتفع درجة حرارة جسمه إلي 40 درجة مئوية وقتها يفقد الجسم القدرة علي انه يعمل تبريد لنفسة، حيث يعد السبب الأساسي للإصابة بضربة الشمس هو تعرض الشخص لفترة طويلة لأشعة الشمس الحارة وبصورة مباشرة، وهذا بالأخص عندما يقوم بنشاط بدنى أو مجهود كبير في المناخ الحار المعرض للشمس، ومن المحتمل أن تسبب الإصابة بضربة الشمس بمضاعفات خطيرة، ولذلك ينصح الحالات الطارئة بالإسعافات الأولية حتى وصول الإسعاف أو الذهاب للمستشفي علي الفور.
أسباب الإصابة بضربة الشمس
- حدوث دوخة وعدم اتزان للجسم ومن الممكن أن يحدث إغماء للشخص المصاب نتيجة لوجود دوار شديد.
- حدوث تغيرات ذهنية وسلوكية مثل الارتباك والهذيان والتحدث بكلام غير مفهوم ومن الممكن أن تصل لغيبوبة.
- حدوث غثيان يصل إلي حد التقيؤ يصاحبه الشعور بالإحياء والإرهاق ويسبب عدم القدرة علي التحرك.
- حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم وهى من الأعراض الأساسية التي تأكد إصابة الشخص بضربة الشمس.
- حدوث آلام شديد في الرأس وفي جميع أجزاء الجسم يصاحبه الصداع .
- وجود زيادة في التنفس.
- زيادة في سرعة نبضات القلب نتيجة الضغط عليها في عمليه تبريد الجسم.
- وجود جفاف في الجسم والشعور الدائم بالعطش وتناول الكثير من الماء وترطيب الجسم.
- حدوث احمرار في الجلد وهذا ناتج ارتفاع درجة حرارة الجسم وهذا مصاحب لعدم تعرق الجسم.
عوامل الخطر من الإصابة بضربة الشمس
- عند بذل مجهود كبير لفترة طويلة في درجة الحرارة المرتفعة.
- العمر حيث أن الجهاز العصبي المركزي لم يكن متحكم بشكل جيد لدي الأطفال أو كبار السن فما فوق 65 عام فهم الأكثر عرضة.
- الأدوية هناك كثير منها تزيد من احتمال الإصابة بضربة الشمس، لأنها تسبب في استجابة الجسم للحرارة، أو لأنها من الممكن أن تحد من رطوبة الجسم ومن ضمنها مضيقات الأوعية الدموية، أدوية إدرار البول، وهناك أدوية تعمل علي تخليص الجسم من الصوديوم والماء، وهناك أنواع من مضادات الاكتئاب تزيد من احتمال الإصابة بضربة شمس.
- التعرض المفاجئ للشمس وهذا سبب مهم من أسباب الإصابة لان لم يكن وقتها أي سبق إنذار بتغيير المناخ المفاجئ
- عدم الاكتفاء من النوم هذا يزيد من احتمال الإصابة بضربة الشمس.
- بعض الأشخاص المصابين من أمراض القلب والرئة والسمنة والتهاب المعدة والأمعاء.
مخاطر ضربة الشمس
قد تسبب ضربة الشمس في عدم علاجها علي الفور إلي حدوث مخاطر صحية، ومن مخاطرها الآتي:-
- الإغماء من المؤكد حدوث إغماء في الحالات الطارئة التي لم يتم علاجها علي الفور.
- حدوث الإصابة بالسكتة الدماغية الحرارية وفي هذه الحالة تهدد حياة المصاب ونتيجة فقد الجسم القدرة علي أنة يتحكم في درجة حرارته.
الإسعافات الأولية الواجب اتخذاها في حال الإصابة بضربة الشمس
يؤخذ المصاب سريعا إلي منطقة بعيده عن الشمس ويوجد بها تهوية مناسبة وانخفاض في درجة الحرارة، وهذا يتم مع خلع الملابس وعمل كمادات بماء بارد وليست مثلج علي جسم الشخص.
- تناول المصاب في حاله إن كان واعي ماء وسوائل تعوض فقد الجسم للسوائل، ولا يجب تناول المشروبات التي تحتوى علي كافيين.
- يجب المتابعة مع المصاب في درجة حرارته حتى أن تقل عن 38 درجة مئوية وهذا يتم من خلال الاستمرار علي خطوات تبريد الجسم.
طرق الوقاية من ضربة الشمس
- ينصح عند ارتفاع درجة الحرارة التخفيف من الملابس واختيار الأقمشة القطنية والملابس الفاتحة.
- ينصح بترطيب الجسم عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة حتى يعطي الجسم اكتفاءه من السوائل.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر أو أخذ الاحتياطات اللازمة إذا لزم أمر النزول.
- عدم ممارسة الرياضة أو بذل مجهود كبير في درجة الحرارة العالية.
- عند الشعور بالتعب، يجب توقف عن النشاط المبذول حينها لان الشعور بالإعياء يعتبر من أعراض ضربة الشمس.
- ينصح بعدم ترك الأطفال الصغار أو كبار السن في العربية لفتره طويله خلال فتره النهار حتى تحمى إصابتهم من ضربة الشمس.
تابعونا لجديد الأخبار الحصرية علي موقع أخبار حصرية ونحن في انتظار الرد علي تعليقاتكم في أسرع وقت، وكن معنا في قلب الحدث.
التعليقات