يقول البعض أن الضغط على القدم خلال التنميل يجعلها عرضه للكسر فهل هذا حقيقه أم خرافه؟، قد نتعرض في بعض الأوقات إلى تنميل الأطراف ومن الوارد أن يكون هذا نتيجة للحركه القليلة أو ربما الجلوس لمده طويلة، ويظن لعض الأشخاص أن المشي الضغط علي القدم عندما تتعرض للتنميل من الوارد أن تتعرض للكسر؛ فهل يوجد صحه لهذا الكلام؟.
قال الطبيب محمد عبدالمنعم، وهو مدرس جراحة العظام والمفاصل في طب قصر العيني إن تعرض القدم للتنميل تكون حاله مؤقته وليست دائمه ويتم حدوث هذا التنميل نتيجة للجلوس لفترات طويله أو عدم الحركة وهذا يجعل أعصاب القدم عرضه للضغط ويجعل تدفق الدم إليها ليس كثيراََ.
وتم نفي الاعتقاد المنتشر بين بعض الأشخاص انه إذا ضغطنا علي قدمنا أثناء التنميل ربما يجعلها عرضه للكسر وتم هذا النفي من قبل الطبيب مخمد عبد المنعم وتم الإشارة إلي أن هذه الحركة ربما تقضي علي التنميل لأنها تعمل علي تخفيف الضغط علي أعصاب القدم والساق وهذا يعمل علي تدفق الدم مره تخري إليها، أما في حاله استمرار التنميل لفترات طويله من الوارد أن تكون مصاب ببعض الأمراض ومن ضمنها :
- مرض السكري وهذا من الوارد أن يؤدي إلي تلف الأعصاب الطرفية الحسيه.
- من الوارد أن تصاب بالإنزاق الغضروفي القطني الذي بالطبع يؤثر علي أغضاب القدم.
التهاب الأعصاب الطرفية
كما تم الإشارة من قبل الطبيب احمد عبد الرحمن وهو أخصائي الأوعية الدموية من الضروري أن تقف علي مشط القدم وشد الجسد إلي الأعلى ويجب عليك تكرار هذه الحركة مرات عديده لان هذا التمرين يعمل علي تدفق الدورة الدموية إلي الأعصاب التي توجد في القدم وهذا يعمل علي الشعور بالراحة.
التنميل والسخونة في اليدين والقدمين بالفيديو
نتمنى أن يحظي المقال عن الضغط علي القدم وقت التنميل في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.
التعليقات