يعانى الكثير من الأشخاص وخاصه النساء من القدم التي يوجد بها شقوق وخاصة في فصل الشتاء، ويختلف التشقق من شخص لآخر، سنتعرف على كيفية الاهتمام بالقدمين لمنع التشقق وكافة طرق العناية بالقدمين المتشققة من خلال موقع أخبار حصرية في نقاط وخطوات سهلة وبسيطة للجميع.

العناية بالقدمين المتشققة في أسرع وقت نهائياً بوصفات طبيعية
العناية بالقدمين المتشققة في أسرع وقت نهائياً بوصفات طبيعية

العناية بالقدمين المتشققة

  • أسباب تشقق القدمين
  1. يحدث هذا التشقق نتيجة لإهمال بالقدمين وبسبب وجود الرطوبة وقد توصل إلى نزيف.
  2. الإهمال وعدم الترطيب.
  3. فصل الشتاء البارد.
  4. وضع القدمين في ماء ساخن لمده طويلة.
  5. عدم شرب المياه بكمية كافية.
  6. استخدام الصابون الغير مناسب.

ما الذي يجب أن نتبعه لتخلص من التشقق

  • شرب كميه كافيه من الماء لأن الماء تساعدك على التخلص من التشقق.
  • وضع المرطبات حيث المرطبات تساعد على منع وحدت التشقق في القدمين وتعالجه في حاله وجوده.
  • ارتدا الجوارب المرطبة حيث أن هذه الجوارب صنعت خصيصاً للقدمين للحفاظ عليها من التشقق.
  • ارتداء الأحذية المغلقة حيث أن الأحدية المغلقة تساعد على عدم التشقق وتمنع من الرطوبة.
  • استخدام المبرد حتى يتم التخلص من الجلد الميت في القدم حتى لا تتعرض للتشقق.

مكونات لتخلص من التشقق

  1. الليمون مع الجلسرين.
  2. زيت الزيتون.
  3. الفازلين والليمون.
  4. شمع البارافين.

الروتين اليومي للحفاظ على القدمين وحمايتها من التشقق

  • نقع القدمين: قومى بوضع القدمين في وعاء من الماء الدافئ لمده 10 دقائق مع تكرار وضع ماء دافئ حتى تصبح القدم لينه.
  • تقشير القدمين: نستخدم المبرد أو الحجر الأسود ونفرك القدمين حتى نتخلص من الجلد الميت تماماً.
  • نقع القدمين مره اخرى: نقوم بوضع القدمين في ماء دافئ لمدة 10 دقائق مرة أخرى حتى تصبح لينه.
  • وضع المرطب: نقوم بوضع المرطب على القدمين حيث نضع عليها الفازلين ثم نلف القدم بكيس بلاستيك حتى تمتص الفازلين.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *