كانت تجربتي مع عملية شد الافخاذ وإزالة الوزن الزائد ممتعة بمقدار التعب الذي واجهته، إذ تتراكم الدهون بأجزاء مختلفة بالجسم نتيجة عوامل متعددة منها عدم الانتظام مع نظام غذائي جيد، وتعد منطقة الفخذين إحدى أكثر المناطق عرضة لتراكم الدهون وخصوصا مع اختلاف طبيعة الجسم وذلك ما يقود الكثير للحاجة لإزالة الدهون.
تجربتي مع عملية شد الافخاذ
كنت بوسط عقدي الثالث وأنا متزوجة بعدما أنجبت طفلي الثاني أرتفع وزني بصورة كبيرة وخصوصا بمنطقة الافخاذ، وذلك ما نتج عنه إزعاج لي ولم أستطع ارتداء ملابس كثيرة خاصة بي، وذلك ما قادني لتجربة طرق طبيعية كثيرة وطرق دوائية أيضا للتخلص من وزني الزائد وخصوصا بمنطقة الفخذين وباءت جميع محاولاتي بالفشل وذلك ما أثر بنفسيتي بصورة كبيرة.
جراحة شد الافخاذ وتجميلها
لذلك أخذت قرار بالذهاب للطبيب وإجراء جراحة تجميلية حيث عرض لي الطبيب جراحة شد الافخاذ داخليا لإزالة الترهلات والدهون الموجودة بتلك المنطقة، وفعلا قررت القيام بالعملية حيث أجراها الطبيب بواسطة تخديري كليا حيث لم تأخذ العملية وقتا كبيرا، وعقب الانتهاء قرر الطبيب انتظاري بضعة أيام بالمستشفى وعقب ذلك عدت لحياتي الطبيعية مرة أخرى، وقبل ذهابي من المستشفى أعطاني الطبيب بعض التعليمات والنصائح الضرورية والتي ينبغي إتباعها حتى تنجح العملية.
تجارب إيجابية لعملية شد الافخاذ
تعد جراحة شد الافخاذ إحدى العمليات المنتشرة والتي يتجه لها الكثير من الرجال والنساء بهدف إزالة ترهلات الفخذين حيث تعتبر كما أكد المختصين أنها عملية تجميلية ولكن ليست عملية تخسيس، وأثناء تجربتي لجراحة شد الأفخاذ رأيت كثير من تجارب الأفراد الآخرين ممن خضعوا لهذه العملية وذلك ما ساعدني بصورة كبيرة، وفيما يلي بعض التجارب.
التجربة الأولى
أخبرتني إحدى صديقاتي بتجربتها مع جراحة شد الأفخاذ إذ عانت من عدم اتفاق الفخذين مع بقية جسدها وذلك نتج عنه بعض الإزعاج وعدم المقدرة على ارتداء أشياء تريدها، وحكت أيضا أنه مع تقدم العمر وإنجابي طفلين ازدادت المشكلة وزاد تكون الدهون بتلك المنطقة وذلك ما دفعني للذهاب لطبيب مختص، حيث أوصاني بالقيام بعملية الشفط للدهون وعقب العملية شد الافخاذ للتخلص من الترهلات.
وفعليا بدأت بشفط الدهون عن طريق بعض الجلسات باستخدام الليزر، وعقب ذلك أجريت جراحة شد الافخاذ حيث لم تأخذ وقتا كبيرا، وعقب انتهاء العملية وخروجي من المشفى اخبرني الطبيب بعض الأدوية التي ساهمت في تسكين الألم، أيضا أعطاني بضعة مضادات للالتهابات حيث قللت ورم موضع العملية حيث لازمني أثناء التعافي، ونتيجة لتلك التجربة الإيجابية حيث ساعدت صديقتي بالوصول لفخذ مشدود وذو جاذبية قررت إجراء التجربة الخاصة بي لإزالة الترهلات والدهون بمنطقة الفخذ.
التجربة الثانية
قرات بإحدى المواقع الإلكترونية تجربة امرأة ما مع جراحة شد الافخاذ حيث تحكي، كانت تعاني الترهلات خاصة بمنطقة الفخذ حيث زادت مع التقدم بالسن، ولذلك ذهبت للصيدلي حيث أعطاها بعض الكريمات حيث أكد فاعليتها للتخلص من الترهلات وعلامات الجلد، وعقب استعمالها لأكثر من ثلاث أشهر لم تلاحظ أي تغير.
لذلك ذهبت للطبيب المختص بجراحة التجميل حيث نصحها بإجراء عملية شد الافخاذ وفقا لنتائجها المبهرة وبرغم معرفتها لآثار العملية الجانبية الممكن حدوثها، قامت بإجراء العملية وعانت لمدة من تورم الفخذين ولكن تخلصت منه سريعا عقب الذهاب من المشفى بثلاث أيام، وقد وصلت بالنهاية لفخذين مشدودين وشكل جذاب.
أسباب ترهلات الفخذين
- قلة الحركة.
- عدم المقدرة على القيام بالتمرينات الرياضية بسبب بعض الأسباب.
- عدم المقدرة على إزالة الترهلات الداخلية للفخذين اعتمادا على القيام بالتمارين الرياضية.
بعض أسماء أجهزة شد الترهلات بالليزر
- جهاز لوميسيل تاتش.
- جهاز بيوتي دوم.
- جهاز أكسينت.
مخاطر عملية شد الافخاذ
- ضعف التئام الجروح.
- نزيف.
- عدوى.
- تراكم السوائل.
- عدم التناسق.
- تخثر الأوردة.
- تورم وتغير لون الجلد.
- ندوب ظاهرة.
خطوات تنحيف الأفخاذ
- الحد من كمية الدهون الموجودة في منطقة الفخذ.
- شد الجلد في منطقة الفخذ.
- إعطاء مظهراً جميل وشبابي.
عمليات شد الأفخاذ بعد نقصان الوزن بالفيديو
عملية شد الأفخاذ بعد عملية التكميم بالفيديو
علاج ترهل ما بين الفخذين من خلال تجربتي مع عملية شد الافخاذ
ومن خطوات عملية تنحيف الافخاذ عن طريق شفط الدهون التخدير الموضعي أو تناول المهدئات عن طريق الوريد، ثم يتم فتحة جراحية صغيرة يتم دخول أنبوب إلى منطقة الفخذين، ويتم من خلاله حقن مخدر موضعي، وبدأ إذابة الدهون بالموجات بالليزر أو موجات فوق صوتية، ثم يتم شفط الدهون المذابة عن طريق الأنبوب.
سعر عملية شد الافخاذ
أما عن تكلفة عملية تنحيف الأفخاذ فهي فقد تتراوح بين 2000 إلى 25000 دولار أمريكي وذلك بحسب مكان ونوع العملية للمريض، وعملية تنحيف الافخاذ باستخدام عملية شفط الدهون من داخل الفخذين تتراوح بين 3,000 إلى 20,000 دولار أمريكي، بينما تكلفة نحت الفخذين باستخدام الليزر رباعي الأبعاد فتكون بين 2,000 إلى 25,000 دولار أمريكي.
أما تكلفة عمليات شد الفخذين بين 3,500 إلى 9,000 دولار أمريكي، وتكلفة العملية في العالم العربي تخسيس الأفخاذ فتتراوح بين 1,000 إلى 5,000 دولار أمريكي، أما عن تكلفة عملية شد الافخاذ في المملكة العربية السعودية تبدأ أسعارها من 10 آلاف ريال سعودي فيما أعلي.
تمارين نحت الأفخاذ والتخلص من ترهلاتها
وهي عبارة عن الآتي وذلك من تجربتي مع عملية شد الافخاذ:-
التمرين الأول: جسر الورك
استلقي على ظهرك في الأرض، وقومي بثني ركبتيك من الوسط في مواجهة جسمك، ولا تنسي شدي أصابع قدميك نحو ساقيك بينما كعبيك يبقيان ملتصقين بالأرض، بحيث يكون خط مستقيم من الركبتين إلى الكتفين عند رفع مؤخرتك عن الأرض، ابقي جزعك ومؤخرتك مشدودين، ويجب أن نبقي علي الأقل لمدة ثانيتين، ويجب تكرار التجرية بصورة مستمرة.
التمرين الثاني: طي الجسم
يتم الوقوف بشكل مستقيم، الساقين متباعدتين أكبر بصورة أثل من الكتفين، حيث تكون زاوية القدمين 45 درجة، بينما اليدين إلى الأمام، ثم انخفضي على طريقة القرفصاء (سكوات) ببطء وحافظي على جسدك ومؤخرتك مشدودين، قومي ببطء وأعيدي، وحاولي أن تنخفضي قدر المستطاع مع المحافظة على استقامة جذعك، والابتعاد عن أن تتقدم ركبتيك على أصابع قدميك عند القيام بالسكوات، وكرري التمرين بشكل مستمر.
التمرين الثالث: دوائر الساق الواحدة
يستخدم للوركين و أوتار الركبة والفخذين من الداخل والخارج، في البداية قومي بالاستلقاء على ظهرك، ساعديك ممدودان يواجهان الأرض، أبداي برفع ساق واحدة نحو السقف، شدي ساقك إلى الأمام واحرصي على أن تبقى مؤخرتك علي للأرض، دوّري ساقك نحو الخارج قليلاً.
خذي نفس واحبسي نفسك خلال قيامك بتدوير ساقك، حركي الساق كلها بينما حافظي على التصاق باقي جسدك بالأرض، قومي بتحريك ساقك على شكل دائرة خمس مرات باتجاه عقارب الساعة وخمس مرات عكسها، ثم بدلي بين الساقين وكرري التمرين من 3 إلى 5 مرات.
التمرين الرابع: قفزة القرفصاء (السكوات)
حافظي على جسم مستقيم، قفي متباعدة القدمين بنفس مسافة الكتفين، ثم أخفضي ركبتيك حتى تشكلان زاوية 90 درجة بكل قوتك ودفع ساقيك اقفزي إلى أكبر علو يمكن أن تصلي له، ثم اهبطي بهدوء لتتلقي عزم القفزة مع ثني الركبتين إلى الخلف بوضعية القرفصاء، وبعد ذلك قومي بهذا التمرين ثلاث أو أربع مجموعات وكرريه حوالي 8 مرات.
التمرين الخامس: المقص
نبدأ مع وضعية الجسد على شكل لوح، حيث نثبت كل قدم على طرف منشفة أو سجادة للتمرين، أو أي شيء يسهل حركة انزلاق القدمين عمليات شد الافخاذ، بينما تحافظين على جسمك مشدوداً باعدي بين قدميك، افتحي ساقيك قدر ما تسطيعين، ثم أعيدي إلصاقهما بسرعة معاً، تكرار التمرين 15 مرة بالمجموعة الواحدة، خذي استراحة بسيطة بين كل مجموعة.
وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن تجربتي مع عملية شد الافخاذ علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من أفكار، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News.
التعليقات