أعراض نقص فيتامين د في جسم الإنسان يوضحها الأطباء المختصون، كما يؤثر نقص فيتامين د على صحة الجسم والبشرة والشعر، حيث يعمل فيتامين د على تنشيط بصيلات الشعر على عملية النمو، كما أثبتت إحدى الدراسات أن مصابي داء الثعلبة تكون نسبة فيتامين د منخفضة لديهم، ومن أعراض فيتامين د الشعور بالتعب والإرهاق والقلق وخاصة بين النساء، حيث لفيتامين د معدل طبيعي يتراوح بين 50 إلى 125 نانومول كل لتر.
أعراض نقص فيتامين د في جسم الإنسان
- نقص فيتامين د يؤدي إلى مشاكل عديدة بالعظام منها هشاشة العظام وتلينها، وتكون العظام أكثر عرضة للكسر، وحدوث تشوهات بالعظم، كما تظهر أرجل الأطفال مقوسة ويصابوا بالكساح، وسبب أساسي لقصر القامة عند الأطفال، وسبب أيضًا في حدوث مشاكل عديدة في الأسنان.
- يتسبب نقص فيتامين د في آلام الظهر والقدم.
- يتسبب أيضًا في ظهور حالات الاكتئاب والاضطرابات العقلية للعديد من لديهم نقص في فيتامين د.
- تأخر الأسنان وضعف النمو والتركيز لدى الأطفال، مما قد يتسبب في تأخر المشي والتسنين عند الأطفال والطول.
- يؤدي إلى حدوث مشاكل في التنفس؛ وذلك لضعف عضلة الصدر لدى الأطفال.
- يسبب نقص فيتامين د في الجسم إلى الإصابة بالأمراض القلبية كفشل في القلب والسكتة القلبية.
- يقلل نقص فيتامين د عند الحوامل إلى حدوث مضاعفات للحمل كسكري الحمل وتسمم الحمل، واحتمالية الولادة المبكرة.
- يؤثر نقص معدل فيتامين د في الإصابة بالسرطان كسرطان القولون وسرطان البروستات وسرطان المبيض وسرطان الثدي.
- الدوخة والصداع والتوتر من أعراض الإصابة بنقص فيتامين د في جسم الإنسان، وذلك ما أثبتته إحدى الدراسات الحديثة.
- يؤدي إلى حدوث الشيخوخة المبكرة، وظهور التهابات كثيرة، ضعف في البشرة، وتلف وجفاف بالجلد، وأيضًا حدوث تنميل بأطراف اليدين والقدمين.
- ظهور داء الثعلبة وسقوط الشعر بشكل ملحوظ، نقص المناعة وكثرة الإصابة بأعراض البرد والإنفلونزا.
أسباب نقص فيتامين د في جسم الإنسان
- امتلاء الجسم بالدهون والسمنة المفرطة.
- عدم التعرض بشكل كبير لأشعة الشمس.
- حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الكبر في عمر الإنسان.
- أصحاب البشرة الداكنة.
- سوء الهضم والامتصاص.
- تناول بعض الأدوية.
- التدخين.
أبرزها الاكتئاب والإرهاق.. تعرف على أعراض نقص فيتامين د.mp4 بالفيديو
وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن أعراض نقص فيتامين د في الجسم في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.
التعليقات