فوائد البابونج للجسم وأضرارها الأكيدة وكيفية تحضير مشروب البابونج

عرفت أعشاب البابونج منذ آلاف السنين، وهى إحدى الأعشاب التي تستخدم في العديد من الوصفات والأغراض الطبية، وهناك نوعان من أعشاب البابونج، وهما أعشاب البابونج الألماني، وأعشاب البابونج الانجليزي أو ما يعرف بالبابونج الروماني، ويعد الأخير هو النوع الأكثر شهرة والمعروف، ونظرا لفوائد أعشاب البابونج المتعددة للجسم، يقوم عليه العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، ومن خلال موقع أخبار حصرية سوف نسرد لكم متابعينا كافة فوائد البابونج للجسم بشكل عام.

فوائد البابونج للجسم

أعشاب البابونج له فوائد متعددة وفق ما توصلت إليه الأبحاث والدراسات العلمية لجسم الإنسان، وهي:

استخدام منقوع البابونج في معالجة نزلات البر، والتهابات اللثة.

• ينقع البابونج ويستخدم منقوعه في علاج نزلات البرد، والتهابات اللثة.
• يعالج البابونج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والجدري المائي، والطفح الجلدي.
• يستخدم البابونج كنوع من أنواع الشاي لمعالجة اضطرابات المعدة.
• يخفف من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
• يعالج البابونج تقلصات المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي من القئ والحموضة.
• يستخدم البابونج في علاج الإسهال عند الأطفال.
• يعالج البابونج الأرق ويساعد على النوم.
• يستخدم البابونج في خفض درجة حرارة الجسم.
• يستخدم البابونج في علاج هشاشة العظام والكسور.
• يعالج البابونج غازات المعدة وحالات الدوار الناتجة عن السفر.
• يحتوي البابونج على مضادات للخلايا السرطانية وتحافظ على الخلايا الطبيعية.
• يستخدم غسول البابونج المائي لعلاج الالتهابات النسائية.
• يعالج البابونج أمراض القلب لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
• يستخدم البابونج في علاج الالتهابات الجلدية السطحية.
• يستخدم البابونج في تقوية الجهاز المناعي.

مشروب زهرة البابونج

المكونات

مشروب البابونج يتكون من الآتي:-

1. ملعقة كبيرة من أعشاب البابونج.
2. كوب ماء كبير.
3. ملعقة صغيرة من السكر أو عسل النحل.

طريقة تحضير مشروب البابونج

نقوم بغلي مقدار كوب من الماء، ثم نقوم بإضافة زهرة البابونج إليه، ونتركه منقوع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك نقوم بتصفيته ونحليه بالسكر أو باستخدام عسل النحل الطبيعي للتحلية.

أضرار البابونج

• كثرة تناول البابونج يؤدي إلى حدوث تقلصات وتشنجات في عضلات الرحم، قد تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
• ينصح بعدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة.
• لا يوجد أضرار لتناوله أثناء فترة الحمل ولكن باعتدال دون الإفراط.

القيمة الغذائية لأعشاب للبابونج

هناك العديد من العناصر الغذائية والتي سوف نتناولها معنا وهي موجودة في كوب شاي البابونج والتي تعادل 237 مليلتراً، وهي كالتالي:-

• السعرات الحرارية 2 سعرة حرارية.
• الماء 236.29 مليليتراً.
• البروتين 0 غرام.
• الكربوهيدرات 0.47 غرام.
• الكالسيوم 5 غرام.
• البوتاسيوم 21 غرام.
• فيتامين أ 47 وحدة دولية.

ونحن دائماً في انتظار الرد علي تعليقاتكم واستفساراتكم في أسرع وقت فقط تابعونا لجديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث.