التخطي إلى المحتوى

القرفة سميت بأسماء متعددة وهي الدار الصيني، والقرفة السيلانية، والدراسين، هي عبارة عن أعواد بنية اللون تستخرج من شجر القرفة، فهي عبارة عن لحاء نبات شجر القرفة الدائم الخضراء ويتم تجفيفها لذلك فهي تأخذ شكل الأنبوب، وهي أشجار متعددة تزرع في المناطق الاستوائية، الموطن الأصلي لها تحديدا في جنوب شرق آسيا والهند الغربية وسريلانكا، وهي أشجار مرتفعة  يتراوح ارتفاعها ما بين 10 لـ40 متر، وفي هذا الموضوع سوف نتناول فوائد القرفة لجسم الإنسان.

فوائد القرفة العلاجية وأضرارها في التخلص من المشاكل الصحية
فوائد القرفة العلاجية وأضرارها في التخلص من المشاكل الصحية

فوائد القرفة العلاجية

  • تساعد القرفة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
  • تستخدم كمطهر للجروح، وتعمل على طرد السموم والبكتيريا من الجسم وتقتل الجراثيم.
  • تستخدم في علاج البشرة من الحبوب والبثور السوداء، كما أنها تعالج التجاعيد وتعالج الكلف والبقع الداكنة، وتقلل من حساسية الجلد.
  • تعمل على المحافظة على مستوى الإنسولين في الدم.
  • تعمل القرفة على تنعيم الشعر وتقوية بوصيلاته وتمنع تساقط الشعر.
  • تعالج مشاكل المعدة وتطرد الغازات والسموم من المعدة وتعالج الانتفاخ.
  • تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية، كما أنها تستخدم كمسكن للآلام.
  • تخفف القرفة من ألم النفاس بعد الولادة وتعمل على تنظيف الرحم.
  • تعمل القرفة على تحسين أداء الجهاز التنفسي من أداء الرئة والقصبة الهوائية.
  • تعالج القرفة أعراض نزلات البرد من الرشح والسعال والإنفلونزا.
  • تقضي القرفة على رائحة الفم الكريهة.
  • تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
  • تستخدم القرفة كنوع من المسكنات الطبيعية حيث أنها تحتوي على مواد مخدرة تسكن الألم.
  • تساعد القرفة في تخفيف ألم الأسنان.
  • تعمل القرفة على تقوية المفاصل وبناء العظام والغضاريف، لاحتوائها على الحديد والكالسيوم.

أضرار القرفة

  • لا تعتبر القرفة آمنة بالنسبة للسيدات الحوامل والمرضعات.
  • الإفراط في تناول القرفة قد يؤدي إلى خفض نسبة السكر في الدم.
  • تضر القرفة بوظائف الكبد عند تناولها بكثرة.
  • تؤثر القرفة على نسبة السكر في الدم، فقد تشكل خطرا إذا تم تناولها قبل إجراء العمليات الجراحية، لذلك ينبغي التوقف عن تناولها قبل الدخول إلى العمليات بفترة مناسبة حوالي أسبوعين.

القيمة الغذائية للقرفة

هناك العديد من فوائد القرفة أما عن القيم الغذائية الموجودة في كل 100 غرام وهي عبارة عن الآتي:-

  • الماء 10.58 مليلترات.
  • السعرات الحرارية 247 سعرة حرارية.
  • البروتين 3.99 غرام.
  • الكربوهيدرات 80.59 غرام.
  • الدهون 1.24 غرام.
  • الكالسيوم 1002 مليغرام.
  • الفسفور 64 مليغرام.
  • البوتاسيوم 431 مليغرام.
  • المغنيسيوم 60 مليغرام.
  • الحديد 8.32 مليغرام.
  • الصوديوم 10 مليغرام.
  • الزنك 1.83 مليغرام.
  • النحاس 0.339 مليغرام.
  • المنغنيز 17.466 مليغرام.
  • فيتامين ب1 0.022 مليغرام.
  • فيتامين ب2 0.041 مليغرام.
  • فيتامين ب3 1.332 مليغرام.
  • فيتامين ب5 0.358 مليغرام.
  • فيتامين ب6 0.158 مليغرام
  • الفولات 6 ميكروغرام.
  • فيتامين أ 295 وحدة دولية.
  • السيلينيوم 3.1 ميكروغرام.
  • فيتامين ج 3.8 مليغرام.
  • فيتامين هـ 2.32 مليغرام.

تابعونا علي موقع أخبار حصرية لجديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *