التخطي إلى المحتوى

سيدتي إذا كنتي تعانى من الدهون المزعجة في منطقة البطن والخصر عليكى بقراءة هذا المقال، حيث ستجدين العديد من المعلومات الهامة والتي ستساعدك من أجل الحصول علي جسم مثالي ورشيق، كي تظهري بمنظر جذاب وأنيق، حيث أن منطق البطن والخصر من المناطق التي تجعل الجسم غير متناسق في البعض، ومن خلال موقع أخبار حصرية سنوافيكم بكافة طرق الرجيم الطبيعية والعصرية للحصول علي قوام مناسب في أسرع وقت، والآن إليكم شوربة البقدونس لحرق دهون البطن والخصر.

كيف تحضرين شوربة البقدونس لحرق دهون البطن والخصر
كيف تحضرين شوربة البقدونس لحرق دهون البطن والخصر

من اهم فوائد شوربة البقدونس

  • تساهم في علاج مشكلة احتباس الماء الزائد داخل الجسم.
  • تساعد في فقدان الوزن دون أي تأثيرات سلبية.
  • تساعد على تعزيز عملية الهضم داخل الجسم.

واليكم مكونات شوربة البقدونس

  1. لتر ماء.
  2. ٥ ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
  3. ٣٠٠ غرام من الفطر الطبيعي المغسول والمقطع لشرائح رقيقة.
  4. حبة من الكراث.
  5. حبة واحدة كوسه مغسولة ومقطعة.
  6. حبة واحدة طماطم مقطعة.
  7. رشه من الكزبرة.
  8. ثوم معمر مفروم.
  9. غص أو اثنان من الكرفس الطازج.
  10. حبة بصل مفروم.
  11. مكعب مرق نباتي.
  12. معلقة طعام من زيت الزيتون.
  13. قليل من الملح والفلفل.

واليكم خطوات تحضير شوربة البقدونس لحرق دهون البطن والخصر

أبدأي بوضع الماء على نار هادئة حتى يصبح ساخن ثم أضيفي مكعب من المرق في وعاء منفصل، اسكبي الزيت وانتظري حتى يسخن ثم أضيفي إليه الثوم والبصل ومكعبات الطماطم والكراث والكوسا، غطى الوعاء وخفضي النار وغطى الوعاء حتى تنضج الخضراوات، ثم ضيفي إليه المرق والبقدونس مع التحريك، ضيفي الملح والفلفل واتركي الشوربة على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى تتأكدي من نضج الخضراوات، ضعي المكونات في محضرة الطعام واضربيه حتى يصبح شوربة ناعمة.

سيدتي عليكى بتناول شوربة البقدونس مرتين يوميا، وعليك بالاستمرار بتناولها مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، وتقليل الكربوهيدرات والمشروبات الغازية والمعجنات والسموم البيضاء مع الإكثار من شرب الماء.

كيف تحضرين شوربة البقدونس لحرق دهون البطن والخصر بالفيديو

  • مشروب التخلص من الزيادة الوهمية على الميزان بعد اللخبطة احتباس السوائل

https://www.youtube.com/watch?v=ELhpbPBgYGY

  • وصفات طبيعية ونصائح للتخلص من الكرش

https://www.youtube.com/watch?v=roX2mSOOUb0

  • فوائد البقدونس في حرق الدهون

https://www.youtube.com/watch?v=rIBM5NFEu6A

  • تناول عصير البقدونس ليله واحدة قبل النوم فهذا ما يفعله بجسمك النتيجة ستفاجئك

https://www.youtube.com/watch?v=KrajpGDPQVk

تابعونا لجديد الأخبار والوصفات من أجل التخلص من مشاكل السمنة المفرطة والحصول علي جسم مثالي في أقل وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *