مع اقتراب موسم الامتحانات يسود التوتر والقلق، ويزداد الضغط على الطالب وتصبح المذاكرة بالنسبة إليه مهمة شبه مستحيلة للطالب، يمكنك التخلص من التوتر، وفي هذا المقال سنقدم لك مجموعة من النصائح التي عينها لعد خطوات كيفية الدخول والتركيز في صمت،  والاستعداد للامتحانات وفى هذا المقال سنعرض لكم  كيف تذاكر بهدوء وتركيز وتهيئ نفسك مع اقتراب الامتحانات، تعتبر كيفية الدراسة قبل الامتحان من أهم المهارات الاستعداد  للامتحان، ما يأتي للإجابة علي سؤال كيف تذاكر أكثر في وقت أقل..

كيف تذاكر أكثر في وقت أقل قبل الامتحانات

  • يكفي دراسة المادة قبل يوم الامتحان بفترة كافية.
  • استفد من أسئلة الامتحانات السابقة وحاول الإجابة.
  • اشتعال ملاحظات الطلاب أثناء الدراسة، وتلخيص المادة؛ لذلك يمكنك الرجوع إليه عند مراجعة الاختبار.
  • اقرأ مواد الامتحان بتركيز واهتمام.
  • مناقشة  المادة  مناقشة جماعية المناقشة الجماعية أفضل من الدراسة الجماعية.
  • حل تمارين كل درس.
  • تقسيم المواد التي ستتمّ دراستها يومياً، التنوع في المواد؛ لتجنُّب الملل الدراسي.
  • ترتيب الأوراق والملخصات حسب المادة.
  • يكافئ الطالب لنفسه عند اكتمال الأهداف المطلوبة. مثل: التسلية، والترفيه عن النفس.
  • تجنب السهر  والمذاكرة ليلة الامتحان فقد يهلك هذا العقل والفكر، لذلك فلا داعي للمذاكرة ليلة الامتحان مجرد مراجعة سريعة، وأخذ  قسط كافٍ من النوم.
  • عدم القلق والخوف ليلة الامتحان.
  • تجهيز الأدوات اللازمة ليلة الامتحان.

نصائح لتسهيل الحفظ

لتسهيل حفظ المادة على الطالب  فعلية أن يتابع بعض النصائح منها:

  • تلخيص المادة؛ تحديد النقاط الرئيسية في الدروس.
  • دراسة الرسوم التوضيحية عند الاقتضاء، وتدريب وكتابة أجزائها.
  • ضع الأسئلة لموضوعات الدرس، ثم أجب عليها بشكل صحيح.
  • تحسين الثقة بالنفس، مع إيمان الطالب بالحفاظ.
  • اتبع أسلوب الطالب الخاص المناسب في الحفظ.
  • تسميع المادّة التي حفظها الطالب.
  • مراجعة ما حفظه من قواعد وقوانين والنظريات قبل النوم.

نصائح قبل المُذاكرة

ولتحفيز الطالب في الدراسة عليه العمل ببعض النصائح منها:

  • الاستمرار في الصلاة في وقتها، فهي تنشط الجسم وترخي الأعصاب وتزيد من القدرة على التركيز.
  • نظم الوقت، اضبط الوقت لبدء  المذاكرة ووقت إنهائها.
  • خصص وقت الراحة، على سبيل المثال، عند العودة إلى المنزل وتناول الغداء.
  • الحفاظ على الغذاء الصحي وعدم إهمال الطالب في وجباته الرئيسية.
  • احرص على  وقت كافٍ من النوم.
  • تناول بعض العصائر والوجبات الخفيفة والفواكه أثناء الدراسة وعدم الإكثار من  المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة.
  • امنح وقتًا للراحة والاستجمام.
  • راجع مواد الامتحان في أوقات متقاربة.
  • اختر المكان المناسب والمريح للحفظ.
  • تأكد من فهم الدرس والحفاظ عليه قبل الانتقال إلى درس آخر.
  • استخدام أكثر من معنى في الدراسة مما يساعد الطالب على زيادة الاستيعاب والتركيز.
  • تأكد من فهم الموضوع، والعودة إلى معلم المادة إذا واجهت أي صعوبات في فهم المادة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.