يستخدم مصطلح الإسهال للإشارة لنتيجة عمل الأمعاء بمعنى البراز صاحب الطابع الرخو والمائي، وتنتشر هذه الظاهرة بشكل كبير ولكن لا تمثل خطرا للحياة فغالبية الناس يصابون بالإسهال لمرة أو مرتين بالسنة الواحدة، وبمعظم الحالات يمتد الإسهال ليومين أو ثلاثة أيام ويعالج الإسهال بصورة عامة باستعمال أدوية متاحة بدون الرجوع للطبيب وما هو علاج الإسهال، حيث يوجد أشخاص يصابون بالأسهال الناتج عن القولون العصبي أو بسبب بضعة أمراض معوية مستمرة.
ما هو أفضل علاج للإسهال
تتعافي غالبية الحالات من الإسهال لوحدها بمجرد مرور فترة قصيرة وبدون الحاجة للعلاج الدوائي في الغالب، ورغم هذا نوصي باتخاذ التدابير المنزلية التي تساعد بتقليل العلامات والأعراض المصاحبة للإسهال حتى يزول، بينما في حالة عدم نجاح تلك الإجراءات فيوصى بمراجعة الطبيب المختص الذي يضع العلاجات الدوائية، وفيما يلي بيان تلك التدابير المنزلية.
تعويض السوائل لعلاج الإسهال
ينتج عن الإسهال نقصان بمعدلات السوائل بالجسم ويشمل هذا الماء، وذلك يقود لتناقص معدلات الكهارل بالجسم، كالكلوريد والصوديوم، وقد يصبح الجفاف الناتج عن الإسهال خطيرا لكبار السن والأطفال، وبناء عليه يعتبر تعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال أمرا ضروريا للوقاية والتعافي لحدوث الجفاف، وتعتبر أول خطوة لتعويض السوائل المهدورة هي بتناول كميات كبيرة للماء.
ولتجهيز هذا يمكن تحضير سائل منزلي من خلال مزج ملعقة ملح صغيرة مع لتر ماء واحد وستة ملاعق سكر، ويشار لذلك المحلول بانه يعوض السوائل ويرطب الجسم بصورة فعالة عقب التعرض للإسهال مقارنة بتناول الماء وحده، حيث يساهم في امتصاص الأمعاء للسوائل بشكل كبير، وينبغي ذكر أهمية تجنب تناول أية سوائل ترفع من حدوث هيجان بالجهاز الهضمي.
كالمشروبات التي تشمل كافيين، والمشروبات الغازية والكحول إضافة للمشروبات قوية السخونة، بينما المشروبات الأخرى النافعة لتعويض السوائل مثل عصير الفواكه التي تساعد في تقوية معدلات المشروبات الرياضية والبوتاسيوم التي تساعد في تقوية معدلات عنصري الصوديوم والبوتاسيوم.
تناول بعض الأطعمة لعلاج الإسهال
يوصى الأفراد المصابون بالإسهال بالسير مع حمية غذائية قليلة الألياف يطلق عليها حمية برات حيث تجمع بين الأطعمة الغنية بالنشا والأطعمة الخفيفة القليلة الألياف، كالأرز والخبز المحمص، والموز، وصوص التفاح، والتوست، إذ تحتوي تلك الحمية على عناصر مفيدة غذائيا، كالبكتين والبوتاسيوم أيضا تساعد لجعل البراز اكبر صلابة، ولكن ينبغي ذكر كون حمية برات قوية التقييد ولا تتيح تغذية متوازنة لهذا ينبغي على الأفراد إتباعها حتى يشعروا بالتحسن ولفترة لا تبلغ اكثر من يومين.
وبصورة عامة يوصى باتباع نظام صحي للغذاء يشمل وجبات متنوعة وصغيرة بفترات مختلفة عوضا عن تناول ثلاثة وجبات ضخمة باليوم، كما أفاد البعض بكون اتباع حمية غذائية تعتمد عل الأطعمة الصغيرة والسوائل لفترة أربعة وعشرون ساعة منذ بداية الإسهال تساهم في تهدئة جهاز الجسم الهضمي ويمكنه وقاية الأمعاء من الإجهاد الإضافي، حيث يشمل اكل شوربة خفيفة وشرب سوائل مثل الأغدية التالية الموصى بها.
- أطعمة مليئة بعنصر البكتين مثل الفواكه.
- الأطعمة المليئة بالبوتاسيوم كالبطاطا الحلوة والبطاطا.
- الخضروات الطرية والمطبوخة.
- الأطعمة التي تشمل كمية وفيرة للبروتين.
علاج الإسهال النهائي بدون أدوية تخلص من مشاكل القولون بخطوات بسيطه واستريح من الإسهال عند حدوثه بالفيديو
وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن ما هو علاج الإسهال في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.
التعليقات