يحظى شاي المريمية بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم ومعروف بفوائده العديدة للجسم، ماهي عشبه المريمية، عشبة تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تنتمي إلى عائلة الريحان، وإكليل الجبال، واستخدمت منذ القدم في العديد من الاستخدامات الطبية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، والاضطرابات العقلية، وكما يمكن استخدام مكملاتها الغذائية، واستخدامها لمستحضرات التجميل والصابون؛ حيث تضيف رائحة مميزة لها وإليكم أهم فوائد صحية لشاي المريمية.

منها فقدان الوزن وتخفيف الآلام ٦فوائد صحية لشاي المريمية
فوائد صحية لشاي المريمية

فما فوائد شاي المريمية

  • فوائد المريمية لفقدان الوزن

تذيب الدهون المتراكمة في الجسم، وتزيد معدلات الأيض، مما تزيد نسبة حرق الدهون، وتعمل على تقليل الشهية، وكما تسهل عملية الإحساس بالشبع.

تعزيز الذاكرة

أثبتت العديد من الدراسات أن استخدام أوراق المريمية يساعد على تعزيز الذاكرة لدى الشباب، وكما انه يخفض الإصابة بالزهايمر مع تقدم العمر.

تعزيز صحة الشعر

يمكن استخدام مزيج من شاي المريمية والروزماري والشاي الأحمر لحث الشعر على النمو، كما يعمل على علاج مشكلة الشعر الأبيض.

تقليل مستوى الكولسترول

حيث يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار ويحسن كولسترول الكلي عند استخدام الشاي لمدة أربعة أسابيع.

تقليل مستوى الجلوكوز في الدم

حيث أشارت دراسة أن المريمية قللت مستوى السكر الصيامي ومعدل الكوليسترول في الدم، كما أنها أدت إثر إيجابي على مرض السكري من النوع الثاني في الدم بعد ساعتين من الصيام.

خفض الإصابة بالالتهابات

تساعد على تقليل الإصابة بالالتهابات المختلفة لاحتوائها على مجموعة مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات، وكما تعمل على التقليل من مشكلة تورم اللوز.

طريقة التحضير أو طريقة شرب الميرمية

  1. قم بغلي الماء، ثم أضف جميع المكونات وحركها جيداً.
  2. بعد أن يغلي المزيج أطفئ النار، واتركه لمدة ٢٠ دقيقة.
  3. تخلص من أوراق المريمية وقشور الليمون، واشربه ساخنا أو بارداً.

الآثار الجانبية لشاي المريمية

بشكل عام شرب شاي المريمية أمنا على الصحة، إلا انه قد يشكل خطرا في حالة تناوله على شكل مكملات وبكميات كبيرة لاحتوائه على مركب الثوجون، والذي قد يكون ساما في حالة ارتفاع مستوياته في الدم، كما ينصح بعدم تناوله خلال الحمل والرضاعة.

عشبة الميرمية وفوائدها لصحة الجسم بالفيديو

وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن فوائد صحية لشاي المريمية في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات. ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث. كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News. ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.