كثير من البنات والنساء يتمنين الظهور بجسم متناسق وصورة لائقة وتهدف جميعهن للبحث عن الأزياء والموضة وتجربة كافة ما يتماشى مع العصر الحالي، ولكن دائما يوجد عائق يقف أمام كل امرأة أو بنت ألا وهو مشكلات الجسم وهل يتناسق الجسم مع بعضه أو لا، هل تتناسب الأرداف مع الخصر والمؤخرة حيث في حالة عدم تناسق أيا من المناطق المذكورة فتمثل عائقا قويا، لذلك تبحث كافة السيدات عن الحل والأسلوب الذي يساعدها في تنسيق جسمها، وسنوافيكم متابعينا بالتفصيل مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة.

مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة

مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة

بروتين يساعد في تكبير المؤخرة

النظام الغذائي والبروتين أحياناً تتواجد بأبرز الطرق الطبيعية والتي تساهم في تضخيم المؤخرة وسنشرح بضعة وصفات طبيعية غنية بالبروتين فيما يلي والتي ستساعدك في تكبير المؤخرة ألا وهي:

1- الأفوكادو

  1. تعد هذه الثمرة مليئة بالألياف والبوتاسيوم المتنوع والمعادن والفيتامينات.
  2. أيضا تعتبر مليئة بالدهون الأحادية والغير مشبعة.
  3. لذلك يعتبر الأفوكادو إحدى الأكلات التي تتضمن البروتين الذي يساعد على تكبير المؤخرة.
  4. يساعد الإكثار من تناول الأفوكادو على اكتساب وزن زائد بصورة عامة.
  5. يمكن أخذها بمفردها أو بجانب السلطة أو بجانب أيا من الأنواع الأخرى.

2- الطماطم

  1. تتضمن الطماطم الكثير من المواد المؤكسدة لذلك تعتبر مفيدة للغاية للصحة.
  2. يساعد تناول الطماطم على رفع وشد وتضخيم المؤخرة.
  3. تناول ثمرة طماطم واحدة يساهم في تكبير المؤخرة بصورة سريعة.

3- سمك التونة

  1. تعتبر التونة مصدرا رئيسيا ومثاليا للدهون الصحية والبروتين.
  2. تناول علبة تونة واحدة تعادل مائتي سعرا حراريا.
  3. يمكن إضافة بضعة مكونات مليئة بالسعرات الحرارية في حالة رغبتك بزيادة وزنك.
  4. تتمثل المكونات المضافة لها في الكرفس والبيض والمايونيز.
  5. تستطيع فرد التونة على شريحة سمراء لعيش التوست.

4- المكسرات

  1. إحدى الأكلات التي تتضمن بروتين حيث يعمل على تضخيم المؤخرة لكافة أنواع المكسرات.
  2. يمكنك تناولها بشكل يومي خاصة الكاجو والفول السوداني واللوز.
  3. تناول ثلاثين جرام للمكسرات يتضمن 135 سعرا حراريا.
  4. تستطيع أيضا وضع المكسرات مع الشوفان أو السلطة.
  5. يمكن عمل بعض الحلويات أيضا وإضافة المكسرات لها.
  6. تستطيع أيضا وضع المكسرات مع الزبادي.

بروتين البطاطس المسلوقة بالمايونيز لتكبير المؤخرة

  1. تناولها بشكل يومي يساعد في زيادة الوزن بمقدار خمسة كجم بالأسبوع.
  2. تساعد في تسمين الأرداف والمؤخرة والصدر.
  3. تعد ذات مفعول قوي وسريع وملاحظ وبدون وضوح أيا من الأعراض الجانبية.

مكونات البطاطس المسلوقة بالمايونيز

  1. حبة بطاطس مسلوقة.
  2. قطعة مثلثة من الجبن.
  3. حلبة مطحونة.

طريقة التحضير

  • بداية نطحن حبة البطاطس بشكل جيد.
  • ثم نضيف الحلبة المطحونة وقطعة الجبن.
  • ثم نمزج المكونات بصورة جيدة.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول الوجبة بشكل يومي.
  • من الأفضل أن يكون تناولها عقب العشاء بشكل مباشر.
  • مع المداومة ستلاحظين زيادة واضحة بوزنك عقب الاستمرار عليها لمدة أسبوع.
مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة أبرز التفاصيل

تجربتي مع تكبير المؤخرة بالبروتين

كنت أعاني مؤخرة نحيفة وبشكل غير متناسق مع باقي الجسم ولكن نصحتني جارتي بأخذ بروتين ثمرة موز وحليب الصويا ونصف ملعقة من زيت الكتان وملعقة زبدة لوز كبيرة وعقب تناولها بشكل مستمر لاحظت تغير شكل مؤخرتي وكبر حجمها.

هل إبر تكبير المؤخرة صحية أم البروتين الطبيعي أفضل

ابر البروتين تعطي نتيجة سريعة ولكن استخدام البروتين الطبيعي أفضل وينبغي عدم استعمال أي إبر بدون الرجوع للطبيب.

بعض أضرار البروتين لتكبير المؤخرة

توجد كثير من المخاطر التي ينبغي مراعاتها عند استعمال بودرة أو مسحوق البروتين منها:-

  • قد ينتج عنه ضيق بالجهاز الهضمي.
  • قد يتضمن نسبة كبيرة للسعرات الحرارية والسكريات.
  • يمكنه النسبب بزيادة الوزن وزيادة غير صحية بمعدل السكر بالدم.
  • تتضمن بعض مساحيق البروتين على سكر مضاف بسيط، ويحتوي بعضها الكثير منه.

وفي النهاية نتمنى أن يحظي مقال مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة علي إعجابكم عبر موقع أخبار حصرية، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *