وصفات طبية للتخلص من إرهاق وإجهاد العيون ومنها شرائح الخيار وتدليك العين

إرهاق وإجهاد العين يحدث نتيجة عدة عوامل وأسباب مثل “نقص بعض العناصر الغذائية وتعاطي كميات كبيرة من الكحول وجفاف الجسم وضعف الكبد والتدخين، ويمكن للفرد أن يتخلص من إرهاق وإجهاد العين بتغيير بعض الأنماط الحياتية وأن يتبع بعض الوصفات الطبية للتخلص من إرهاق وإجهاد العيون.

وصفات طبية للتخلص من إرهاق وإجهاد العيون

وهي كالتالي:-

استخدام شرائح الخيار

1. يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء مما يساعد على علاج إرهاق وإجهاد العين.
2. يساعد الخيار في التخلص من الهالات السوداء وأيضا التخلص من انتفاخات العين.
3. لاستخدام الخيار يجب تقطيع إلى شرائح سمكية وبعد ذلك يتم وضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك يتم وضع هذه الشرائح على العين وبعدها شطف العين بماء فاتر تكرر هذه الوصفة عند الحاجة فقط.

تدليك العين

1. عمل مساج للعين طريقة للتمتع بعيون صحية.
2. حيث يقوم التدليك بتحسين الدورة الدموية في منطقة العين وذلك يؤدي إلى تقليل إرهاق وإجهاد العين.
3. وضع بعض من الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند على الأصابع وتدلك العين برفق وأيضا منطقة فوق العين وتحت العين، وهذا التدليك يحدث مرة واحدة في اليوم

أكياس الشاي

1. الشاي والشاي الأخضر يقوموا بتقليل إرهاق العين وإعادة القوة والضارة لها.
2. تمتلك أكياس الشاي مضادات طبيعية للأكسدة ومضادات للآلام وأيضا تعمل على تقليل الورم والاحمرار الذي يحدث حول العين.
3. قم بوضع كيسين من الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
4. إزالة الأكياس وعصرها جيداً ثم وضعها في الثلاجة لمدة ربع ساعة.
5. بعد ذلك توضع أكياس الشاي على العين وتترك لمدة 5 دقائق.
6. تكرر هذه الوصفة عند الحاجة فقط.

اللبن

1. يساعد اللبن في التخلص من إرهاق وإجهاد العين واستعادة جمالها ويساعد أيضا على استرخاء وتهدئة العضلات حول منطقة العين.
2. يساعد اللبن على التخلص من الهالات السوداء وانتفاخات العين
3. قم بوضع قطعتين من القطن في اللبن البارد وبعد ذلك توضع قطعتين اللبن على العين لمدة من 10 دقائق لربع ساعة وبعد ذلك تشطف العين بالماء الفاتر.

كيفية وضع الخيار على العين هل وضع الخيار على العين يخفف من الهالات أم انها خرافات ؟ بالفيديو

وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن وصفات طبية للتخلص من إرهاق وإجهاد العيون في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.