يعتبر صنع أسياخ الموز بالشوكولا من الأكلات المفضلة لدى  الكبار والصغار، نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم، حيث تعتبر أسياخ الموز بالشوكولا من الوصفات السهلة والسريعة التي تسعد الكثير من الأشخاص عند تناولها، نظرا لأنها تجمع بين عنصرين من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، وفى هذا المقال نقدم لكم وصفة أسياخ الموز بالشكولا.

أسياخ الموز بالشوكولا
أسياخ الموز بالشوكولا

معلومات عن شجرة الموز؟

الموز من الأشجار التي تنمو في المناطق الاستوائية، حيث تنحدر ثمار الموز تحت المسمى العشبي، وذلك لأنها لا تحتوى على ساق، حيث أنها تتألف من العديد من الأوراق الصلبة والملتفة  مع بعض، وذلك لحمل الأفرع والثمار الثقيلة، وتعد ثمرة الموز من الفواكه اللذيذة، إذا أضيف إليها بعض من الشوكولا، وذلك لصنع أسياخ الموز بالشوكولا، وهى من الأكلات اللذيذة والمحببة للكبار والصغار، كما يطلق على ثمار الموز اسم قاتل أبيه، نظرا لأن عملية القطف التي تحدث لثمار شجرة الموز الناضجة، حيث يتم قطع وإزالة الشجرة، وذلك للسماح بنمو باقي الأشجار.

ما هي القيمة الغذائية لثمار الموز؟

يعتبر الموز من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار، حيث يحتوي الموز على أهم مصادر من فيتامين ج، حيث تحتوي ثمار الموز على كمية كبيرة من البوتاسيوم المفيدة لصحة القلب والجسم،  حيث تحتوى ثمرة الموز الواحدة على 14%من عنصر المغنسيوم و33% من فيتامين 6 ب المفيد لصحة الجسم، كذلك تحتوي ثمار الموز على مركب الفلافونويد، الذي يعمل كمضاد للأكسدة، حيث تعمل هذه العناصر جميعا بإمداد الجسم بالطاقة اللازمة خلال اليوم.

ما هي فوائد تناول ثمار الموز؟

تعتبر شجرة الموز من الفواكه الغنية بالقيم الغذائية، وكذلك الأملاح والمعادن والألياف حيث تحتوى الثمرة الواحدة على 95% سعر حراري، كما تحتوى ثمار الموز على عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم المفيد للجسم والعضلات، وكذلك دعم الخلايا العصبية داخل الجسم.

وفيما يلي نذكر فوائد ثمار الموز للجسم كالآتي:-

  • أولا :  يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
  • ثانيا : عنصر غنى بالفيتامينات والمعادن.
  • ثالثا : مفيد لمرضى السكرى.

ما هي طريقة تحضير أسياخ الموز بالشوكولاتة؟

يعتبر صنع أسياخ الموز بالشوكولا من الأكلات اللذيذة للغاية، والتي يتمتع بأكلها  الكبار والصغار، حيث انها تصنع منزليا بأشهى الطرق والوصفات، ومن مكونات بسيطة وسهلة للغاية وفيما يلي طريقة عمل أسياخ الموز بالشوكولا:-

أولاً المكونات

  1. احضري عدد مناسب من ثمار الموز يكفي أفراد أسرتك.
  2. احضري كوب من شوكولاتة النوتيلا الذائبة.
  3. احضري كمية مناسبة من الفستق المبروش للتزيين.
  4. احضري كمية مناسبة من اللوز.
  5. احضري كمية مناسبة للتزيين من شوكولاتة فارمسيل الملونة.

طريقة تحضير أسياخ الموز بالشوكولاتة

لإتمام أمر من الأمور المعتادة في المطبخ يجب اتباع الطريقة الصحيحة لعمل الوصفة، حيث يختلف صنع أسياخ الموز بالشوكولا
من وصفة لأخرى، وذلك حرصا على صنع أطباق لذيذة وسهلة، وفيما يلي طريقة صنع أسياخ الموز بالشوكولا بطريقة جديدة ومبتكرة، وهي كالتالي:-

  • قومى بوضع الموز في صينية من البلاستيك ثم قومى بتقشير الموز والانتباه جيدا من لا يصبح الموز تألف أو غير طازج عند تقشيره.
  • ضعي الموز في وعاء من البلاستيك بعد تقسيم الموز إلى نصفين.
  • قومى بغرز الموز في أسياخ خشبية وذلك برص الموز في إناء بلاستيك لمدة لا تقل عن ساعات داخل الثلاجة ليجمد.
  • ضعي الشوكولاتة النوتيلا في حمام دافئ من الماء الساخن حتى يتم إذابتها جيدا.
  • اغمسي ثمار الموز المجمدة في الشوكولاتة النوتيلا.
  • قومى بتزيين حلوى أسياخ الموز بالشيكولاتة والفستق الحلبي واللوز ويمكنك أيضا استخدام شوكولاتة فارمسيل للتزيين.
  • ضعي حلوى أسياخ الموز بالشيكولاتة في الثلاجة حتى تتجمد.

إن صنع أسياخ الموز بالشوكولا تعتبر من الوصفات الشهية واللذيذة للغاية، حيث تحتوى على عناصر غذائية مفيد لصحة الجسم، كما انها تعمل على التخلص من الاكتئاب والشعور بالراحة.

القيمة الغذائية في الشوكولاتة الداكنة

  • السعرات الحرارية 579 سعرة حرارية.
  • البروتين 6.12 غرامات.
  • الدهون 38.31 غراما.
  • الكربوهيدرات 52.42 غراما.
  • السكريات 36.71 غراما.
  • الألياف 8.0 غرامات.
  • المغنيسيوم 176 ملغراما.
  • الحديد 6.32 ملغرامات.
  • البوتاسيوم 567 ملغراما.

تابعونا علي مطبخ موقع أخبار حصرية لجديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News ليصلكم جديد الأخبار الحصرية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *