أشارات أو اعراض تدل علي نقص الكالسيوم، مما لا شك فيه أن الكالسيوم يلعب دورا هاما في جسد الإنسان وضروري جدا وجوده والاهتمام به كي تعمل الأعضاء بشكل سليم ونقصه من الوارد أن يؤدي إلي العديد من المخاطر، ويخزن الجسد 99٪من معدن الكالسيوم داخل الأسنان والعظام وعلي الرغم من ذلك فيتواجد داخل الدم والعضلات والسوائل بين الخلايا أيضا ضمن نقص الكالسيوم، وكل إنسان يريد هذا المعدن بنسبه معينه ويرجع ذالك إلي عمره، فالأطفال يريدون إلى الكالسيوم بنسبه عاليه لأن عظامهم ما زالت تنمو، والسيدات الأكبر عمرا يريدن إلى تناول المزيد من الكالسيوم لأنهن من الوارد أن يتعرضن لخطر الإصابة بهشاشة العظام.

وأيضًا من الوارد أن قد يُطلب من أولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة رفع نسبه الكالسيوم، والغذاء من احسن المصادر للكالسيوم وان كنت تريد الحصول عليه فيجب عليك تناول الألبان والجبن لأنهم يضموا عناصر كثيره من الكالسيوم ويتواجد أيضا في الخضروات والفواكه وغيرهم كثيرا، وقد تظهر إشارات معينه عند نقص الكالسيوم في الدم.

اعراض نقص الكالسيوم

ويحدث هذا لان الإنسان لم يحصل علي علي الكالسيوم بشكل كافي وبالتالي يواجه المشاكل الصحية سنذكرها:

  • تكون كتله العظام منخفضه وبالتالي يحدث هشاشه للعظام.
  • حدوث مشاكل في الايض.
  • الشعور فقدان الذاكرة والارتباك.
  • تشنجات عضلية وارتعاش العضلات.
  • أن يحدث نوبات كزاز وتتميز بكون العضلات والخلايا العصبية أكثر إثارة.
  • تنميل في أصابع اليدين والقدمين.
  • آلام الصدر.
  • الشعور بالغثيان وفقدان الشهية.
  • مشكلات القلب والأوعية الدموية.
  • ضعف جهاز المناعة.
  • الشعور بالاكتئاب والتوتر والإرهاق.
  • هشاشة الأظافر وعدم نموها.
  • جفاف الجلد وخشونته.
  • تسوس الأسنان.
  • تباطؤ نمو الشعر وتقصفه.
  • نقص الكالسيوم المزمن يسبب كساح الأطفال.
  • قد لا يصل الأطفال إلى أقصى الطول المحتمل للبالغين.
  • يعرض الأطفال لانخفاض معدل ضربات القلب.

أعراض لنقص الكالسيوم بالفيديو

اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه | واهم الأطعمة لعلاج نقص الكالسيوم في الجسم بالفيديو

وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن اعراض نقص الكالسيوم في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *