الليمون له العديد من الفوائد الجمالية والصحية، لاحتواء زيت الليمون على مكونات تعمل علي الزيادة من فوائده، سوف نعرض هذه الفوائد وكيفية الاستفادة من زيت الليمون في هذا  المقال، الكثير يعرف  فوائد عصير الليمون، ولكن قليل من الناس التي سمعت يوماً عن زيت الليمون وفوائده، حيث يتمتع زيت الليمون بالكثير من المميزات التي تجعله من أفضل الزيوت الهامة للصحة والجمال، حيث يحتوي على أكثر من عنصر مفيد في مكوناته.

فوائد زيت الليمون

زيت الليمون له الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، أهمها:-

  •  تقوية جهاز المناعة: حيث يجعله أكثر فاعلية ويعمل علي تقويه وظائفه لأنه غني بمجموعة فيتامينات تعمل علي تنشيط خلايا الدم البيضاء، ومقاومة الأمراض وخاصةً الخاصة بموسم الشتاء مثل البرد وتخفيض الحرارة.
  •  يعمل علي تنشيط الدورة الدموية: ويساعدها علي تحفيز حركتها في الجسم.
  • الحماية من الأمراض الوبائية: مثل مرض  الملاريا ومرض التيفوئيد.
  • يعالج مشاكل الجهاز الهضمي: حيث يساعد في القضاء على التقلصات وتخليص البطن من الفضلات والغازات.
  • الحفاظ علي صحة القلب من خلال تخفيض ترسب الكوليسترول في الدم.
  • الحفاظ على صحة الفم والأسنان: لاحتواءه على مكونات مطهرة، مما تعمل علي التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يعمل علي تقليل الشعور بالتوتر: حيث أن الليمون يعمل كمهدأ طبيعي، ومع المكونات الإضافية لزيت الليمون تزداد فوائده في الشعور بالاسترخاء والتقليل من الإجهاد والتعب، وبالتالي يساعد في النوم بشكل أفضل.

استخدامات زيت الليمون في الجمال

زيت الليمون له فوائد عديدة مختصة بالجمال، أهمها :-

  • ينظف البشرة بعمق: حيث يقوم بحميتها من الجراثيم ويساعد في تضييق المسام الواسعة.
  • يعمل علي تفتيح لون البشرة: من الفوائد التي تميزه عن غيره من الزيوت أنه يساعد في أن يجعل البشرة أكثر بياضاً كما أنه ينهى علي  البقع الداكنة.
  • يعمل علي تقوية الشعر وحمايته: حيث يزيد الشعر من اللمعان  ويقلل من فرص تساقط الشعر وظهور القشرة في فروة الرأس، ولذلك يفضل وضعه على الشعر وتدليكه به من الجذور لنتيجة المدهشة علي الشعر.
  • يعالج مشاكل البشرة: منها حب الشباب والبثور التي تسبب مظهراً مزعجاً في الوجه، وهذا يؤثر علي الحالة النفسية للشخص .
  • يعمل علي تأخير ظهور التجاعيد: لأنه يزيد من مرونة الجلد ويساعد في تنشيط الخلايا .

ومن أفضل الأوقات التي ينصح بها في وضع زيت الليمون علي البشرة قبل الخلود للنوم لكى تحصل هلي أفضل فائدة ممكنة منه، وفي حال الرغبة في الاستفادة من الفوائد السابقة للبشرة يتم وضع زيت الليمون علي البشرة مع الآتي:-

  • وضع زيت الليمون مع أي من أنواع الزيوت الأخري كزيت اللوز.
  • نضع الخليط علي البشرة لمدة 15 دقيقة.
  • غسل الوجه بالماء البارد لغلق المسام.

وذلك عن طريق وضع زيت الليمون على البشرة علي البشرة قبل الذهاب إلي النوم وحتي الصباح للاستفادة منه بقدر المستطاع.

طريقة صنع زيت الليمون في المنزل

قومي سيدتي بصناعة زيت الليمون في المنزل من خلال المكونات البسيطة والجيدة حت نتأكد من ضمان جودة الزيت بكونه أفضل من العبوات الجاهزة وهي تتكون من الآتي:-

  • 2 حبة ليمون بالقشر.
  • 2 ملعقة حامض ليمون.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • ملعقة من قشرة الليمون الزيتية.

طريقة التحضير

  • نقوم بخلط كل المكونات السابقة ووضعها في زجاجة ويتم غلقها بإحكام.
  • قومي بوضع الزجاجة معرضة لأشعة الشمس لمدة شهر.
  • ابدي في استخدام الزجاجة بعد ذلك ولكن رجيها جيداً.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *