طريقة صنع زيت الزيتون، يعتبر زيت الزيتون من أفضل الطرق وأفضلها لتقليل الوزن والحصول على قوام رشيق، كما يزيد من معدل حرق الدهون في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والأرداف، ويقلل الشهية، ويتخلص من الإمساك وانتفاخ البطن الذي يعيق عملية التخسيس، ونتيجة للتحكم في وظائف الجهاز الهضمي، فإنه يمنح الجسم أيضًا طاقة كبيرة تمكنه من القيام بوظائفه دون الشعور بالتعب  ومن ناحية أخرى، فإنه يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، والذي عادة ما يكون يسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

طريقة صنع زيت الزيتون بأقل الإمكانيات السهلة خطوة بخطوة في البيت
طريقة صنع زيت الزيتون

فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم

يقال أن شرب زيت الزيتون قبل النوم له فوائد عديدة للصحة والجلد. من بينها ما يلي:

  • يعالج ارتفاع ضغط الدم.
  • يعالج مشاكل القلب ومشكلة تصلب الشرايين.
  • يعالج السعال المستمر.
  • يعالج الصداع الشديد.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يقلل من أعراض مرض السكري.
  • يساعدك على النوم بشكل أفضل في الليل.
  • يعالج الإمساك حيث يعمل كملين للأمعاء.
  • يرطب البشرة.
  • يخفض درجة حرارة الجسم العالية.
  • يقلل من مستوى الكوليسترول في الجسم.

يقال إن هذه الطريقة تساعدك على إنقاص الوزن عن طريق خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع فص ثوم وعسل. لكن يجب أن تعلم أن هذه الفوائد غير مضمونة، حيث لا توجد دراسات تثبت صحة هذه المعلومات، وبالرغم من ذلك فلا ضير من تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل النوم.

استخدامات زيت الزيتون

خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وكوب من الماء وتناول الخليط الناتج في الصباح الباكر على معدة فارغة، بحيث يساعد في تقليل الشهية للطعام  وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وينصح بتكرار ذلك. هذا الخليط كل يوم لتحقيق أفضل النتائج. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ست ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون.

وضعي المزيج الناتج على المنطقة المليئة بالشحوم والدهون على وجه الخصوص؛ لأن هذا الخليط يساعد في الحصول على جسم مشدود خالي من الترهلات الجسدية، بحيث يتم تدليك الجسم به حتى يمتصه شيئًا فشيئًا، ثم يتم ارتداء السراويل الضيقة، وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، لذلك أن هذه الطريقة تتكرر يوميًا لإظهار النتيجة بعد أسبوع يساعد هذا الخليط أيضًا على تنعيم البشرة وترطيبها.

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر وملعقة صغيرة من السكر في كوب ماء ساخن  وتناولي الخليط كل يوم قبل كل وجبة، بحيث يساعد هذا الخليط على خسارة حوالي سبعة عشر كيلو جرامًا خلال ثلاثة أشهر، وفقًا لتجربة أجراها أحد المختصين. أستاذ علم النفس الذي يطمح للحصول على جسم رشيق.

طريقة صنع زيت الزيتون

إليكم متابيعنا بالفيديو كيفية استخراج زيت الزيتون البكر في البيت باستخدام آلة بلاستيكية كالتالي:-

بالفيديو كيفية عصر الزيتون في المنزل بكميات كبيرة للحصول علي أفضل جودة زيت

طريقة عمل زيت الزيتون في البيت بدون خلال بطريقة سهلة وبسيطة بالفيديو

جولة في مصانع زيت الزيتون بالتفصيل

تابعونا لجديد الأخبار الحصرية عبر موقع أخبار حصرية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *