إن كنت تريدين الحصول على جمال لا يقاوم فيجب عليك الاعتماد على فيتامين C للحصول على جميع فوائده وللحفاظ علي البشرة والشعر. ويوجد لفيتامين سي فوائد عديده للوجه والشعر وفي الواقع هذه الفوائد جميله جدا وهذا للحصول علي إطلاله جميله جدا وأيضا بشرة مشرقة والشعر الناعم الجميل، وهذا لان فيتامين C يتواجد في الكثير من المحصولات مثل الفواكه والخضراوات المختلفة وهذا مثل البرتقال، والليمون، والطماطم والكثير غيرهم. وفيتامين سي له الكثير من الفوائد الصحية المتنوعة سواء للبشرة أو الشعر أو الجسم على حد سواء، وفي هذا المقال سنقدم لكم فوائد فيتامين C للوجه والشعر فهيا بنا لنتعرف عليها.
فيتامين سي وفوائده
- أولا يعمل فيتامين C على الحفاظ من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الغير نافعه، وهذا لإنها تعمل على الحد من مخاطر الإصابة بالحروق التي تنتج عن التعرض للأشعة الشمسية المفرطة، وفي الواقع فيتامين C يعمل على الحفاظ من سرطان الجلد ويعمل على الحفاظ علي البشرة من التلوث البيئي.
- ثانيا: يحافظ فيتامين C على إنتاج نسبة كبيرة جدا من الكولاجين، وهذا لإنه يعمل على إنتاج الهيدروكسي ليزين وهذا المركب الذي يعمل على ترابط الجزيئات، التي تصل إلى إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تجديد البشرة والقضاء علي التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- ثالثا: هل أن فيتامين C يعمل على شفاء الجروح؟ نعم له القدرة علي شفاء الجروح وأيضا مفيد جدا في إنتاج الأنسجة الجديدة التي تتكون مكان الأنسجة التالفة، وبالتأكيد يعمل على التئام الجروح بطريقة سريعة.
- رابعا: تعمل كبسولات فيتامين C على حماية الأحماض النووية من التغيرات التي تنتج عن التفاعلات الضوئية، والتي تصل بنا إلى تغيير لون الجلد وعدم توحده. ومن الوارد أن تؤدي الإصابة بالنمش والكلف. وبقع التقدم في العمر،وفيتامين سي يستطيع الحفاظ على صحة الجلد.
- خامسا: تستطيع كبسولات فيتامين C أن تعمل على التحسين من صحه الجهاز المناعي. وتعمل على الوقاية من الالتهابات ولها القدرة أيضا على أن تجعل العظام قويه جدا والمحافظة على صحة الأسنان والأظافر. وتعمل أيضا على الشفاء من أي أمراض.
- سادسا: من الممكن أن تعمل كبسولات فيتامين C على القضاء علي نزلات البرد، لما تحتويه من نسبة عاليه من مضادات الهيستامين وتعمل على الحد من سيلان الأنف.
سمعنا كتير عن أهمية فيتامين سي للبشرة,بس الأهم نعرف إزاي نستخدمه عشان يفيد بشرتنا وميضرهاش بالفيديو
وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن فيتامين سي في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات. ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News. ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.
التعليقات