يعتبر تنميل الأطراف من المشاكل الصحية التي يصيب بها الكثير، وهى ناتج عدد كبير من المشاكل وفى هذا المقال سوف نتناول عرض أسباب تنميل اليدين وطرق الوقاية منها، وهو يأتي مصاحب كثير من الأمراض منها السكر، وهو يسبب الإصابة في الأعصاب الطرفية، وفي الغالب يعانى المريض بالتنميل في فترة النوم ولم يأتي التنميل وحده بل يكون مصاحب بألم شديد يكون في الذراعين أو الرسغين، ومن خلال المقال عبر موقع أخبار حصرية يتم عرض أسباب تنميل اليدين وطرق الوقاية منها.

الأسباب الشائعة لتنميل اليدين وعلاجها بالأعشاب
أسباب تنميل اليدين وطرق العلاج

أسباب تنميل اليدين

  • مرض السكر: عند إصابة المريض بالسكر فهذا يجعله أكثر عرضة للإصابة في الأعصاب، وهذا ناتج عن نسبة ارتفاع السكر في الدم والكوليسترول أيضا، وهذا يزيد من إصابة المريض بالتنميل في الأطراف.
  • قصور عمل الغدة الدرقية: ينتج عن الحالات المصابة بالقصور في عمل الغده الدرقية الإصابة بالتنميل، وهو ناتج عن نقص إنتاج الهرمونات بالكمية الكافية التي يحتاجها الجسم.
  • نقص الفيتامينات: يسبب نقص فيتامين ب12 تنمل في اليدين ونقص الفيتامينات عموما والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم في الجسم يسبب تنمل أيضا.
  • التهاب الأوعية الدموية: الانتفاخ مرض نادر وغير منتشر يصيب الأوعية الدموية، وهذا يعمل علي بطء تتدفق الدم لكل أجزاء الجسم وأيضا الأنسجة الموجودة بالجسم، وهذا من الممكن أن يسبب مشاكل كثيرة عصبية، ومن ضمن المشاكل الصحية التي يسببها تنميل اليدين ويسبب الصداع بالرأس والطفح الجلدي ومن الممكن أن يسبب ضيق تنفس.
  • الكحول: حيث يؤدي تناول كميات كبيرة من الكحول أي إدمانها إلي حدوث تلف في أعصاب الجسم، وهذا يؤدي إلي تنميل اليدين وأيضا حدوث ألم بالذراع.
  • متلازمة النفق الرسغي: وهى تنتج عن حدوث مجهود زائد والعادات التي تمارس بشكل خاطئ، وهذا من الممكن أن يسبب مشاكل بأعصاب الذراعين مما ينتج عنه حدوث تنميل باليدين.
  • الأدوية: هناك أنواع من الأدوية قد تسبب التنميل، وهى مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للسرطان وأدوية ارتفاع الضغط العالي والقلب كل هذه الأدوية تزيد من إصابة الشخص بتنميل الأطراف.
  • التصلب العصبي: يعد التصلب العصبي هو مرض متأثر بالمناعة، وهذا يزيد الإصابة بتنميل الأطراف.

طرق علاج تنميل اليدين

الطبيب المعالج هو الذي يحدد طريقة العلاج علي حسب حالة المريض ومن ضمن طرق العلاج:-

  • الكمادات: وهى تكون عباره وضع الكمادات في ماء دافئ وهذا يقلل من تنميل اليدين ولكن ليس علاج كافئ.
  • الرياضة: يجب علي جميع الأشخاص ممارسة جميع أنواع الرياضة حيث ممارسة الرياضة تعمل علي زيادة تدفق الدم في جميع أعضاء الجسم، وهذا يمنع بشكل كبير جدا تنميل اليدين.

هناك أطعمة تحتوى علي فيتامينات B6 ،B12 وتعد مهمة جدا لتقوية الأعصاب، وهى تساعد علي تقليل الشعور بالتنميل في اليدين والأطراف، ومن ضمن هذا الكركم لأنه يحتوى علي عناصر تزيد من تدفق الدم وهذا يمنع تقليل الشعور بالتنميل.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يمكن أن يكون تنميل الأيدي أو الأطراف يدل علي وجود مشكلة ولذلك يجب زيارة الطبيب إذا كان هناك ألم مستمر أو أنه يأتي بدون أي سبب أو في حال وجود أحد الأعراض التالية:-

  • التعب والإعياء.
  • مشاكل في الرؤية.
  • ضعف وتتشنج العضلات.
  • مشاكل في المثانة والأمعاء.
  • القيء والغثيان.
  • ألم الظهر والرقبة.
  • قلة الشهية.
  • ألم الصدر وعدم انتظام ضربات القلب.
  • التنميل في جانب واحد من الجسم.
  • الارتباك أو صعوبة الكلام أو الكلام غير الواضح.
  • صداع حاد.
  • حمى شديدة.
  • الحساسية من الضوء.
  • القلق والتوتر الشديد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *