يعد الإحساس بالتنميل شعور يتعب الشخص وأيضا غير محبوب، لأنه من الممكن أن يصيب أي جزء بالجسم، وبالأخص عند الأطراف في أصابع اليدين والقدمين ويوجد أيضا في الذراعين والرجلين، وعند الجلوس أو القيام بحركة خاطئة أو غير صحية لمده طويله فهذا يسبب تنميل بالأطراف، في هذا المقال يتم عرض أسباب تنميل المستمر أو الدائم للأطراف.
أسباب تنميل المستمر للأطراف
الأوضاع أو الحركات الخاطئة وغير الصحية مثل الجلوس والاتكاء، فهي تعمل علي ضغط الأعصاب ومن الممكن أن تؤدي إلي تقليل وصول الدم لأحد الأطراف أو جميعها، هذه الحركات مثل وضع رجل فوق الآخرة لفتره طويلة والجلوس علي الركبتين لمده طويلة وارتداء نوع من الملابس الضيقة، والجلوس علي الأقدام أيضا وهنا يعد التنميل أمر طبيعي وليس منه ضرر لأنه ناتج عن حركة خاطئة وبعد وقت قليل سوف يتحسن الجسم منه بمجرد الاعتدال فقط والجلوس بطريقة صحيحة.
هناك أسباب كثيرة لتنميل الأطراف بشكل مستمر، وهنا يعد مشكلة مريضة يجب التخلص منها والسعي في إيجاد حل لها وهى:-
- إصابة الأعصاب المركزية: عند إصابة أعصاب الرقبة أو الذراعين أو الرجلين يشعر المصاب بتنميل شديد وألم قاسي، وهو ناتج عن نقص فيتامينات B1 ،B12،B6 ونقص حمض الفوليك أيضا، ووجود اضطراب في مستوى العناصر في الجسم مثل عنصر الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم وكثير من العناصر التي يجب تواجدها في الجسم بنسب متناسبة.
- الضغط علي أعصاب الأطراف الثانوية: وهذا ينتج من خلال أحد الأوعية المتضخمة، أو وجود ورم أو هناك عدوى ببعض الأمراض المعدية ومنها الإيدز والجزام والهربس والزهري والسل، وهذا يسبب عدم وصول الدم أو نقصه في بعض مناطق أجزاء الجسم ناتج عن حالات تصلب الشرايين، والتهاب الأوعية الدموية وقضمة الصقيع.
- السكر: من الآثار الجانبية لمرض السكر انه يؤدي إلي التهاب الأعصاب الطرفية وهذا يسبب الشعور بالتنميل والخدر.
- التهاب الأعصاب: كثرة التدخين والإفراط في تناول الكحوليات وإدمان المخدرات.
- الأدوية: هناك بعض الأدوية قد تسبب الشعور بالتنميل وهذه الأدوية يجب عدم تناولها واستشاره الطبيب، لإنه ممكن من ضمن الآثار الجانبية لهذا العلاج أنها تسبب في الشعور بتنميل الأطراف، وهذا الشعور يصاحبه ألم شديد.
- أمراض الغضروف: وجود أمراض في الظهر قد تعمل علي ضغط الأعصاب الموصل للرجلين وهذا يسبب الشعور الدائم بالتنميل.
- الأورام: إصابة الشخص بالأورام هذا يؤدي إلي ضغط علي الدماغ والحبل الشوكي، وأيضا أجزاء في الذراعين والرجلين تسبب الشعور المستمر بتنميل وهذا نتج عن نقص وصول الدم.
- العلاج بالإشعاع.
- عضات الحيوانات وبالأخص الناتج بها سم.
- لدغات الحشرات.
- الصداع النصفي.
- التسمم الناتج عن المأكولات البحرية.
- الصرع.
- مرض التصلب المتعدد.
- خلل في كهرباء المخ.
كل هذه أسباب تنميل الأطراف المستمر يجب علي أصحاب هذه المشاكل الصحية المتابعة مع الصبيب المتخصص حتى يساعد المريض من التقليل بهذا الشعور المؤلم.
أسباب تنميل الأطراف المستمر الأخرى
هناك بعض الأشياء الأخري التي تتسبب قي الشعور بالتنميل والوخز في اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، كالأتي:-
- الجلوس أو الوقوف في نفس الطريقة لفترة طويلة.
- عدوي مثل:-
- الهربس النطاقي.
- فيروس نقص المناعة البشرية (ADIS).
- الجذام.
- الزهري.
- السل.
- الانزلاق الغضروفي.
- نقص حمض الفوليك (Folic acid).
- تصلب الشرايين أو قضمة الصقيع أو التهاب الأوعية الدموية.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم عن المعتاد.
- استخدام بعض الأدوية.
- تلف الأعصاب الناجم عن الرصاص أو التبغ أو أدوية العلاج الكيميائي.
- العلاج الإشعاعي.
- قصور الغدة الدرقية.
- متلازمة النفق الرسغي.
- الصداع النصفي.
- التصلب المتعدد.
- السكتة الدماغية.
علامات أخري لتنميل الأطراف
- الشعور بالألم.
- الشعور بالحرقة.
- الشعور بالخدران.
- الشعور بالوخز في الأطراف.
طرق منزلية لعلاج تنميل الأطراف المستمر
- الراحة: يمكنكم فرد و تمديد الجسم والأطراف خصوصاً دون ثنيها من أجل وصول الدم لكل أجزائه بكميات كافية ومنع حدوث نقص التروية الدموية.
- كمادات باردة أو ساخنة، للحد من الانتفاخ والالتهاب بوضع أكياس الثلج أو الماء الدافئ على الطرف التي بها التنميل.
- التدليك من أجل زيادة تدفق الدم للأطراف.
- الماء والملح، عن طريق وضع القدمين في وعاء حيث تعمل الأملاح على زيادة تدفق الدم للأطراف.
التعليقات