طرق ووصفات طبيعية للتخلص من تشققات القدمين التي تصيبها نتيجة جفاف جلد القدم وبشكل خاص عند منطقة الكعب، والتي من الممكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان نتيجة دخول البكتريا من خلال تلك التشققات مسببة العدوى. لذلك ينصح الخبراء بضرورة العناية بالقدمين وعلاج تلك التشققات من خلال بعض الطرق والوصفات الطبيعية البسيطة التي يمكن تحضيرها في المنزل وتساعد في التخلص من التشققات ونعومة جلد القدمين.
طرق التخلص من تشققات القدمين
- يجب الحرص على ترطيب القدمين بواسطة المرطبات الطبيعية التي يتم تحضيرها من بعض الزيوت الطبيعة والنباتية بديلًا عن الغسول المحتوي على المركبات الكيميائية.
- ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن طوال اليوم أو قبل النوم.
- الحرص على غسل القدمين بواسطة الصابون المضاد للبكتريا بشكل يومي وتجفيف القدمين بالمناشف الناعمة، حتى لا تصاب شقوق القدمين بالالتهابات.
- التخلص من خلايا الجلد الميت باستخدام حجر الخفاف على الكعبين بلطف، ولك مع مراعاة غسل القدمين واستخدام المرطبات.
- الحرص على نقع القدمين في ماء مضاف إليه عصير الليمون لمدة لا تقل عن 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع.
- البعد عن قص بقايا الجلد الميت من خلال المقص حتى لا يتم قص أجزاء كبيرة من الجلد، مما قد يزيد من منطقة الإصابة والشعور بالألم.
- الإكثار من تناول الماء والبعد عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين حتى لا يزيد جفاف بشرة الجلد.
- اللجوء إلى الطبيب المختص في حال زيادة الألم المصاحب إلى جفاف البشرة.
وصفات طبيعية للتخلص من تشققات القدمين
يمكن استخدام العديد من الوصفات المنزلية التي يتم تحضيرها من المكونات الطبيعية والتي تعد علاج فعال في التخلص من تشققات القدمين ومنها:
وصفة العسل
مكونات الوصفة
- كوب من عسل النحل.
- ماء دافئ.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم إضافة العسل إلى الماء الدافئ والتقليب جيدًا.
- نقع القدمين في الماء والعسل لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- شطف القدمين وتجفيفهم بالمنشفة الناعمة.
وصفة عصير الليمون مع زبدة الشيا لعلاج تشققات القدمين
مكونات الوصفة
- كمية مناسبة من زبدة الشيا.
- القليل من عصير الليمون.
- ماء دافئ.
- جوارب قطنية.
طريقة تحضير الوصفة
- خلط عصير الليمون مع زبدة الشيا جيدًا.
- يتم نقع القدمين في ماء دافئ، وذلك مع الحرص على فرك القدمين بشكل جيد.
- تجفيف القدمين بالمنشفة الناعمة.
- تدليك القدمين بعصير الليمون المخلوط جيدًا مع زبدة الشيا.
- ارتداء الجوارب القطنية، وذلك مع مراعاة ترك الخليط على القدمين ليلة كاملة.
وصفة زيت جوز الهند
مكونات الوصفة
- القيل من زيت جوز الهند.
- ماء دافئ.
- جوارب قطنية.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم إضافة زيت جوز الهند إلى الماء الدافئ، مع مراعاة التقليب بشكل جيد حتى يمتزج الزيت بالماء.
- نقع القدمين في الماء الدافئ.
- تنظيف القدمين من بقايا الجلد الميت.
- تجفيف القدمين بمنشفة ناعمة، ثم يتم تدليك القدمين بزيت جوز الهند.
- ارتداء الجوارب القطنية النظيفة، وذلك مع مراعاة ترك القدمين في الجوارب ليلة كاملة.
وصفة الخل الأبيض مع غسول الفم
مكونات الوصفة
- كوب من الغسول الخاص بالفم.
- كوب من الخل الأبيض.
- عدد 2 كوب من الماء.
- حجر خفاف.
طريقة تحضير الوصفة
- خلط الخل الأبيض مع غسول الفم مع الماء جيدًا.
- نقع القدمين في الخليط لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
- فرك القدمين جيدًا بالحجر الخفاف، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت.
- غسل القدمين بماء نظيف، كما يجب الحرص على ترطيب القدمين.
- تكرر تلك الوصفة من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
وصفة الألوفيرا للتخلص من تشققات القدمين
مكونات الوصفة
- كمية مناسبة من جل الألوفيرا.
- ماء دافئ.
- جوارب قطنية.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- تجفيف القدمين بشكل جيد.
- توزيع الألوفيرا (جل الصبار) على القدمين، وذلك مع مراعاة تدليك القدمين بالجل جيدًا.
- ارتداء الجوارب القطنية لمدة ليلة كاملة.
- تكرر تلك الوصفة بشكل يومي قبل الذهاب إلى النوم لمدة تتراوح من 4 إلى 5 أيام.
وصفة بيكربونات الصودا
مكونات الوصفة
- عدد 3 معالق كبيرة من بيكربونات الصودا.
- حجر خفاف.
- ماء دافئ.
طريقة تحضير الوصفة
- إضافة بيكربونات الصودا إلى الماء الدافئ والتقليب جيدًا.
- نقع القدمين في الخليط السابق لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
- فرك القدمين بالحجر الخفاف.
- غسل القدمين بماء فاتر.
- تكرر تلك الوصفة مرتين في الأسبوع.
بطريقة علمية وداعا لتشققات وخشونة القدمين تخلصي نهائيا من تشقق القدمين في أيام بمكونات طبيعية مذهلة بالفيديو
وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن طرق ووصفات طبيعية للتخلص من تشققات القدمين في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.
التعليقات