علاج القولون والأعراض المصاحبة للقولون الأكيدة في نقاط

علاج القولون والأعراض المصاحبة للقولون: هناك الكثير من الأشخاص الذين يصابون بالقولون العصبي أو ما يعرف باسم متلازمة الأمعاء، فهي تكون بمعدل أن يصاب شخص واحد فقط من كل خمس أشخاص، في الفترة بين الـ20 عام إلي الـ30 عام، وغالبا تكون الإصابة بالقولون العصبي للنساء والرجال، إلي أن البحث يزداد علي علاج القولون العصبي إلا أنه لا يوجد علاج نهائي لمرضي القولون العصبي، ولكن يمكن الاعتماد علي بعض الأعشاب أو الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لـعلاج القولون ومنها الانتفاخ والغازات والإمساك والإسهال أيضاً.

علاج القولون والأعراض المصاحبة للقولون

كيفية تشخيص القولون العصبي

تتشابه بعض أعراض مرض القولون العصبي مع بعض أعراض الأمراض الأخري والتي تمثل أيضاً بعض الخطورة علي الصحة العامة للإنسان،  أما في حال ازدياد الوجع يجب أن يخضع المريض للفحوصات كي لا يكون هناك أي شئ يضر بالصحة العامة بالإنسان، ويختلف أيضاً الفحوصات بين (الفحص السيني بالتنظير، فحص القولون بالتنظير، عمل تحليل براز).

علاج الأعراض المصاحبة للقولون

في حالة الإصابة بمرض القولون العصبي فيجب علينا أن نتجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلي الانتفاخات والغازات في المعدة، وهي عبارة عن الفول والحبوب، وفي حالة تناولها يجب شرب كميات مناسبة من الماء، وإليكم من خلال موقع أخبار حصرية كيفية علاج الأعراض المصاحبة للقولون كالتالي:-

• تجنب تناول منتجات الألبان التي تساعد في انتفاخ البطن بسبب اللاكتوز.
• تجنب تناول الأطعمة التي يتم تحليتها صناعياً.
• الابتعاد عن شرب المياه الغازية مثل البيبسي وغيرها التي تعمل على زيادة انتفاخ البطن.
•     زيادة البكتيريا في الأمعاء.
• تجنب الضغوط النفسية والسيطرة على النفس.
• ممارسة تمارين التنفس والتأمل.
• ممارسة الألعاب الرياضية التي يعمل على تحسين الهضم.
• تناول الأعشاب الطبيعية مثل النعناع والشاي الأخضر والزنجبيل لأنها تعمل على تهدئة عضلات الأمعاء، مع الأخذ في الاعتبار أن الإكثار من النعناع يسبب حرقة في المعدة.
• تناول المضادات الحيوية وبعد استشارة الطبيب.

كيفية علاج القولون العصبي بالعسل

• يمكن أن نضع ملعقة من العسل علي السرة أثناء النوم حيث تعمل علي تقليل الغازات وانتفاخ البطن.
• تناول كوب ماء دافئ بالعسل في الصباح.
• يمكن وضع العسل مع بعض من الثوم المهروس وذلك لعلاج التهابات القولون.
• يمكن إضافة العسل مع الزنجبيل المطحون 3 مرات يومياً لتهدئة القولون العصبي.

10 طرق لتهدئة أعراض القولون العصبي

• الزنجبيل: لاحتوائه على زيوت عطرية طيارة علي تنشيط وعلاج أمراض الجهاز الهضمي، تعمل علي تقليل أو التخلص من التهابات جدار القولون ويحمي من سرطان القولون، ويمكن استخدامه في الطعام والشراب.
• الشوفان يساعد في التخلص من الإمساك في حال وجودة، كما أنه مهدئ للأعصاب ويخلصك من التقلصات كما أنه يمنع امتصاص الدهون من الإصابة بسرطان القولون.
• الألياف القابلة للذوبان ومنها الحبوب والخضر والفاكهة ويحمي من آلام القولون.
• اللبن الرائب، حيث يوجد باللبن والزبادي خمائر بكتيرية تخلصك من التهابات القولون البكتيرية وتعمل على تنظيم عمل القولون والأمعاء، وتغذية وتقوية شعيرات المصران.
• النعناع يحتوي علي زيوت طيارة حيث تعمل علي تهدئة حركة القولون وإرخاء عضلاته.
• خل التفاح الطبيعي، يمكن وضع ملعقة من خل التفاح يتم تخفيفه بكوب الماء كما يساعد علي تنظيف القولون من بقايا الطعام.
• المياه، يجب تناول 8 أكواب من اليوم حيث يساعد علي تنظيف القولون وتطهيره..
• زيت السمك، حيث يحتوي علي أحماض الأوميغا 3 الدهنية، كما أن الزيوت المختلفة تساعد على الحفاظ على التوازن الهرموني المطلوب في الجسم.
• الشمر، يقلل من الانتفاخات والتقلصات والغازات في القولون.
• بذور الكتان، يمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان كل يوم كما أنه يجعل البراز لين، كما تساعد على تهدئة الأمعاء.

أطعمة تعمل علي تهيج القولون تجنبها التي تسبب الغازات

• الكرنب.
• القرنبيط.
• الذرة.
• الفجل.
• اللفت.
• الفلفل الحلو.
• البصل.

وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن علاج القولون والأعراض المصاحبة في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News، ويمكنكم التعليق علي المقال في حال وجود أي استفسارات وسنقوم بالرد عليكم متابعينا في أسرع وقت.