الرمان فاكهة خريفية مفيدة جدا للصحة، وغنية بالفيتامينات A وE وC والأملاح، ويعد الموطن الأصلي لثمار الرمان في إيران، ولكن يتم زراعتها في العديد من البلاد العربية الدافئة، وبالقرب من المناطق المحاذية للبحر الأبيض المتوسط، ولكن يتم تحضير  زيت الرمان من خلال الضغط البارد علي بذور الرمان لكى نحصل علي زيت الرمان العطري الذي لدية رائحة مميزة وفريدة، حيث يحتوى زيت بذور الرمان علي فوائد مغذية كبيرة جداً ومن الممكن أستخدامها أيضا في الأغراض التجملية والأغراض الطبية، ومن هنا سوف نتناول فوائد زيت الرمان للبشرة.

كما أنه لديه صفات تجديد مما يجعله عنصر لا غني غنه في الكثير من منتجات العناية بالبشرة ويدخل أيضا في صناعة مستحضرات التجميل مثل أنواع الصابون، والمرطبات وغيرها من منتجات الترطيب، فهو يتكون من سابنين، ميسيناي، الليمونين، ألفا بينين، تربينول، حيث أنه بمجرد استخدام كمية صغيرة جدا من زيت الرمان فهي  تعمل علي تحقيق نتائج ساحره.

فوائد زيت الرمان للبشرة والشعر والجسم وطرق استخدامه
فوائد زيت الرمان للبشرة وطرق استخدامه

فوائد زيت الرمان للبشرة والشعر والجسم بشكل عام

هناك العديد من الفوائد الطبيعية التي تحتويها وهي عبارة عن الآتي:-

١- فوائد زيت الرمان للجسم

  • تقوية صحة الجهاز المناعي: حيث يحتوي زيت الرمان علي نسبة كبيرة جدا  من فيتامين c، لذلك لا يجب تناوله مباشرة من الأفضل تخفيفه، يساعد فيتامين c الموجود في زيت الرمان علي حماية وتقوية الجهاز المناعي ومنع الكثير من مسببات الأمراض المحمولة في الجو من السيطرة علي جسمك أو الضرر به.
  • يفيد في صحة القلب: حيث وجود العديد من نسب المواد الكيميائية والنباتية والأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة والأحماض الدهنية في زيت بذور الرمان لها تأثير خطير علي صحة القلب بشكل عام، حيث أن هذه المواد تعمل علي خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الدم، وأيضا زيادة نسبة الكوليسترول الجيدة، ويساعد أيضاً علي حماية الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم، وكل هذه العناصر تساعد علي التقليل من تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل القلب الكثيرة.
  • الالتهابات: حيث تعد الالتهابات من أكثر الأمراض انتشاراً التي تؤثر علي الجسم، سواء كانت المشكلة من الأنسجة والأوعية الدموية والأعضاء أو المفاصل، ولامتلاك زيت الرمان عدد قليل من الخصائص المضادة للالتهابات، والحد من الورم خصوصاً التهابات المفاصل، اضطرابات المفاصل، الصداع،  البواسير، الوذمة، يجعله الأفضل.
  • علاج مرض السكر: حيث أوضحت بعض الأبحاث أن زيت بذور الرمان يمكن أن يكون لها تأثير سريع علي مقاومة الأنسولين، وهو خبر جيد للأشخاص الذين يعانوا من مرض السكر وخطر تطوير هذا المرض، خصوصاً بأنه يساعد من علاج مرض السكر في المراحل المبكرة.
  • يساعد في صحة العظام: حيث يحتوى الرمان علي خصائص مضادة للبكتريا والالتهابات وفعالة جداً عندما تستخدمها للحد من فقدان كثافة العظام خصوصاً عند النساء في فترة انقطاع الطمث، وتوضح الدراسات أن استهلاك الرمان يساعد في تقوية صحة العظام، ويمنع أيضاً من الإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.
  • يعالج من التهاب الحلق: إذا كان لديك التهاب الحلق وألام اللوزتين من الأفضل التدليك بزيت بذور الرمان لكي يصبح علاج فوري للإغاثة لتهدئة اضطرابات الحلق.

علاج مشاكل الأسنان

حيث يمتلك زيت بذور الرمان مجموعة كبيرة من الخصائص التي تجعله علاج فعال لمشاكل الأسنان المتعددة مثل منع رائحة الفم الكريهة، والتهاب اللثة، والتخلص من تقرحات الفم، ومقاومة سرطان الفم.

علاج الجهاز الهضمي

حيث يتميز زيت بذور  الرمان أن له خصائص تساعد علي مقاومة للالتهابات، وعلاج تورم البواسير، وتقوية بطانة الأمعاء، وقف النزيف أثناء الإسهال، وتحسين صحة الهضم.

يساعد علي تنشيط الدورة الدموية

يعمل زيت الرمان علي تنشيط الدورة الدموية حيث يعد واحد من الوسائل الممتازة، لمنع الأمراض المزمنة وتحسين عمل الجهاز المناعي، لاحتواء الزيت علي خصائص منبه يمكن أن تساعد في فقدان الوزن، عن طريق تحسين التمثيل الغذائي وخفض مستويات تسريب الدهون، ويعمل علي زيادة مستوي الطاقة بصورة عامه الأمر الذي يجعل الشخص أكثر نشاط.

  • مكافحة السرطان: حيث أوضحت بعض الأبحاث أن حمض البونيكوينك وهو العنصر النشط الأساسي في زيت الرمان، وهو يعمل علي منع الإصابة بسرطان الثدي، من خلال وقف انتشار الخلايا السرطانية، وفي كثير من الأوقات عن طريق تثبيط الميتوكوندريا ومنع تكرارها، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية الصحية ولذلك يعد من  ضمن علاجات السرطان المتعددة.

فوائد زيت الرمان للبشرة

  • علاج تلف الخلايا الجلدية: حيث يحفز زيت الرمان من إنتاج الخلايا الجديدة خصوصاً الخلايا الرئيسية الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد، وهذا يساعد في منع تلف الخلايا وتجديد خلايا البشرة، وتصبح البشرة أكثر شباباً.
  • مناسب لجميع أنواع البشرة: حيث أن زيت بذور الرمان يعمل هلي أختراق البشرة بعمق وخلق رطوبة دائمة للجلد، حيث يقوم الجلد بامتصاص الزيت بدون ترك أي بقايا دهنية، ويعمل علي منع ظهور حب الشباب، ويستخدم زيت الرمان في أغلب منتجات العناية بحب الشباب لأنه يعمل علي الحد من الندبات وتهدئة تهيج الجلد، لذلك يعد زيت الرمان من الزيوت التي لها تأثير ساحر علي البشرة.
  • يمنع من الطفح الجلدي: حيث يحتوى الرمان خصائص فعالة تعمل علي محاربة حب الشباب، والبثور، والطفح الجلدي بشكل له تأثير ملحوظ وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ وتحمي البشرة من البكتريا والالتهابات الأخري.
  • يساعد علي إنتاج الكولاجين: حيث يعمل زيت الرمان علي إنتاج الكولاجين، بسب أنه يمتلك كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تنتج الكولاجين وتقوم بشد الجلد .

فوائد زيت الرمان للشعر

  • يساعد في تنظيم درجة حموضة فروة الرأس: حيث يعمل زيت الرمان بشكل جيد جدا علي تحقيق التوازن في الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، لأنه يعمل علي الحد من تأثير إنتاج الزيت المفرط ويقلل من الزهم في الفروة ويحفز أيضا علي إنتاج بصيلات شعر جيدة، حيث يقوم من التخلص من الجسيمات الترابية والبكتريا الموجودة في فروة الرأس وينصح استخدامه للشعر.
  • يقضي علي قشرة الرأس: يساعد بشكل فعال في  علاج مشاكل الشعر ومقاومة فقدان الشعر المبكر، والقضاء علي قشرة الرأس، وحتي تحفيز نمو الشعر من جديد من خلال تدليك الشعر بكمية قليلة من زيت الرمان.

القيمة الغذائية للرمان

الرمان من الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية حيث أنه يتميز باحتوائه علي الآتي في كل 100 غرام:-

  • الماء 77.93 جرام.
  • البروتين 1.67 جرام.
  • الدهون 1.17 جرام.
  • الكربوهيدرات 18.70 جرام.
  • الألياف 4.0 جرام.
  • السكريات 13.67 جرام.
  • الكالسيوم 10 ملليجرامات.
  • الحديد 0.3 ملليجرام.
  • الماغنسيوم 12 ملليجرام.
  • فيتامين ج 10.2 ملليجرام.
  • الثيامين 0.067 ملليجرام.
  • الريبوفلافين 0.053 ملليجرام.
  • فيتامين ب6 0.075 ملليجرام.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *