فوائد قشر الخيار رائعة وكثيرة لصحتك وجمالك، حيث أن الخيار يزرع في البساتين والدفايات الزراعية وهو يحتاج إلي جو دافئ حتي ينمو الخيار من النباتات القرعية، ويحتوي على المواد القلوية والألياف التي تعالج مشاكل عسر الهضم وحصه الكلي ويشكل نسبة الماء به 95%، لذالك يعتبر مزود مهم للجسم بالماء، والخيار من الخضروات الغنية بالمعادن الفيتامينات وبعض الأملاح كالبوتاسيوم والفسفور.
فوائد قشر الخيار الرائعة
- يعمل علي تقليل مسافات الوجه الواسعة.
- يقضي على تصبغات البشرة بعد الولادة والتعرض للشمس.
- يعمل الخيار على تقليل الهالات السوداء تحت العين بوضعه على الوجه ومنطقة العين.
- يعمل قشر الخيار على إخفاء النمش وذلك عن طريق بشر الخيار مع الحليب لمدة خمس ساعات ثم وضعها على البشرة.
- يحتوي قشر الخيار على الكبريت وفيتامين سي والسيلكون وهذه المواد مفيده للبشره.
- يعمل قشر الخيار على تنظيف البشرة الدهنية من الزيوت الزائدة وتمنع إفرازها عن طريق غلي القشور ومسح الوجه بماء الخيار مرتين يوميا.
- ينقي البشرة الجافة ويعمل على نضارتها وذلك عن طريق بشر قشر الخيار مع اللب ووضعه على الوجه كقناع.
- يقلل التجاعيد ويحافظ على ليونه البشرة.
- يقضي على الفطريات قشر الرأس بوضع عصير الخيار مع القشر على فروة الرأس.
- يعمل علي بناء الكولاجين لاحتوائه علي المادة الكيميائية السيليكا على جعل البشرة أكثر صحة ونضارة.
- يعمل قشر الخيار على تسكين الأم الرأس والصداع.
- يعالج الخيار المبشور مع القشر على تخفيف الاضطرابات العصبية وتخفيف العطش.
- يعمل علي إدرار الحليب عند الأم المرضعة عن طريق خلط قشر الخيار مع الزعفران وماء الورد وتناوله.
- أكل الخيار يقي الجسم من السموم والشوائب.
قشر الخيار للنمش
- قشر واحدة من الخيار.
- ربع كوب من الحليب الدافئ.
- نقوم بنقع قشر الخيار في الحليب لمدة خمس ساعات ثم يصفى وندهن منه البشرة ونتركها لمدة عشر دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ونكرر ذلك حتى يختفي النمش.
قشر الخيار لحب الشباب
- ملعقه صغيره من الدقيق.
- قشر واحدة من الخيار ونقوم بهرسها.
- ملعقه صغيره من الجلسرين.
- نقوم بخلط المقادير السابقة مع بعضها في وعاء صغير حتى نحصل على خليط متجانس ثم نضعه على البشرة لمدة من عشرين إلي نصف ساعة.
فوائد غسل الوجه بالماء الدافئ مع الملح ملعقه ملح كبيرة لكل لتر ماء يكرر ذلك مرتين أسبوعياً.
فوائد الخيار بشكل عام
يعمل علي تقوية جهاز المناعة لاحتوائه علي مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والجاما كاروتين والبيتاكاروتين، لذلك يعمل على تخفيف علامات التقدم في السن، لاحتوائه علي كمية كبيرة من الماء يهدي الأعصاب لذلك ينصح بتناوله في السحور.
- يعمل علي التخلص من حرقة المعدة وحموضة.
- يعمل علي إدرار البول وغسل الكلي ويمنع تكوين حصي الكلي.
- يقلل من البكتيريا الموجودة في الفم المسؤولة عن الرائحة الكريهة.
- ينظم ضغط الدم ويخفض الكوليسترول في الجسم.
- يوفر مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.
القيمة الغذائية للخيار
هناك العديد والعديد من فوائد قشر الخيار الرائعة التي تحدثنا عنها والتي تحتوي علي المواد الغذائية الهامة والضرورية بالنسبة لجسم الإنسان، حيث أن كل خيارة كبيرة بحجم 300 غرام بالقشر تحتوي علي الأتي:-
- 92% من نسبة الماء.
- 45 سعرة حرارية.
- 62% من فيتامين ك.
- 14% من فيتامين ج.
- 10% من المغنيسيوم.
- 13% من البوتاسيوم.
- 2 غرام من البروتين.
- 11 غرام من الكربوهيدرات.
- 2 غرام من الألياف.
- 12% من المنجنيز.
ومن الجدير بالذكر أننا يجب أن نتناول الخيار بالقشر حتي تستفاد من كافة الفوائد التي تحتويها (فوائد قشر الخيار الرائعة)، ومن الجدير بالذكر أن ثمرة الخيار لا تحتوي علي الدهون والكولسترول، تابعونا علي موقع أخبار حصرية لجديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث.
التعليقات