أعراض الجلطة القلبية علي البالغين والأطفال وطرق الوقاية من احتمالية الإصابة بها

تتسبب الجلطة القلبية في وفاة العديد من الأشخاص حول العالم لما قد تحمله من خطوره علي الأشخاص عند وقت حدوثها، وحيث تتم هذا الجلطات نتيجة لوجود عوامل مؤثرة عليها وهى مثل وجود مشاكل وراثية أو الأتباع لعادات ونشاط يومي غير صحيح يسبب حدوث جلطة علي المدى البعيد، وهى تعد من الأخطار الناتجة عن الأمراض التالية كالإصابة بمرض السكر أو حدوث ارتفاع في ضغط الدم أو السرطان أو الفشل الكلوي أو تشميع الكبد ولخطورة الموضوع لذلك يتناول هذا المقال الأعراض المحتمل حدوثها وكيفيه الوقاية منها بشكل صحي وطبي.

أعراض الجلطة القلبية

هناك عدة أعراض إذا ظهرت على المريض فهو مصاب بجلطة قلبية وهذه الأعراض هي:-

• عدم الشعور بالراحة في منطقة الصدر، وذلك بفعل انسداد أحد الأوعية الدموية، مما يسبب ضغطًا على الصدر فلا تشعر بالراحة، ولكن هذا الشعور لا يستمر إلا عدة دقائق، ويعتبر هذا أكثر الأعراض شيوعاً.
• آلم في الذراع، ويكون في الجزء الأيسر من الصدر وصولًا إلى الذراع.
• الدوار المفاجئ، والذي قد يكون إنذارًا للشخص بإصابته بالجلطة القلبية، حيث ينتج عن انخفاض ضغط الدم والذي يشير إلى عدم عمل القلب بشكل سليم.
• آلم في الفك والحنجرة، عندما يصاحب آلم الصدر يكون إشارة أيضًا للإصابة بالجلطة.
• الإرهاق بسرعة، وذلك عند القيام بالنشاطات المعتادة مثل صعود الدرج إذا شعر الشخص بالتعب يعني أنه قد يعاني من الجلطة.
• الشخير العالي، والذي ينقطع خلاله التنفس.
• التعرق بدون سبب.
• السعال المستمر، وخاصة ذلك المصاحب ببلغم أبيض أو وردي اللون.
• تورم الأطراف يشير إلى عدم ضخ الدم بشكل كافي.
• عدم انتظام نبضات القلب بشكل واضح وبدون سبب.
• الغثيان.
• عسر الهضم.
• حرقة المعدة.

أعراض الإصابة بجلطة قلبية للبالغين

• الإحساس بالتعب وعدم وجود راحة بمنطقة الصدر وهذا يعد من أهم وأكبر أعراض الجلطة وأكثرها انتشاراً وإذا كان يوجد انسداد في أحد الأوعية الدموية التي تعمل علي تغذية عضلة القلب حينها يشعر المصاب بضيق وضغط وعدم الراحة في الصدر، وهذا الشعور بالآلم يظل لمدة تستمر لدقائق، وعدم الراحة ناتج عن القيام أو ممارسة نشاط بدنى وهو يأتي وقت الاسترخاء.
• حدوث غثيان أو عسر هضم أو الإصابة بحرقة أو وجود آلم في المعدة، حيث يعانى بعض الأشخاص حيث يعد من أعراض الإصابة بالجلطة القلبية أو حدوث نوبة قلبية وقد يتطور الأمر لحدوث تقيؤ، وهذه الأعراض تصيب النساء أكثر من الرجال في حال حدوث نوبة قلبية، وهذه الأعراض وحدها لا تدل علي وجود نوبة قلبية ولكن إذا كنت من الفئة الأكثر عرضة للإصابة إذا شعرت بتلك الأعراض ينصح باستشارة الطبيب علي الفور.
• حدوث ألم يمتد للذراع وهذه العلامة تعد من الأعراض المعروفة للإصابة بجلطة القلب حيث يمتد الألم من المنطقة اليسرى في الجسم وحتى إلي الذراع، وفي الغالب يكون هذا الألم في منطقة الصدر وحتى منطقة الذراع وبالرغم من ذلك في أن هذا لا يبدأ من الصدر أيضا وحتى ينحصر في منطقة الذراع.
• حدوث دوخة أو دوار حيث يعد العديد من الأسباب وراء الدوخة والدوار ومن الممكن يصل الأمر إلي الإغماء ولكن عند الشعور بذلك الأعراض دون وجود سبب فهذا يعد إنذار بخطورة ما سوف يحدث عند الإهمال، وتعد ذلك الأعراض والعلامات التي تم ذكرها تشير وتدل لوجود نوبات قلبية وهذا يكون مؤكد عند وجود إحساس بعدم الراحة في الصدر وضيق التنفس، وهذا السبب يرجع لوجود انخفاض في ضغط الدم وهو يكون ناتج عن تكاسل أو عدم عمل عضلة القلب بشكل جيد.
• وجود ألم بالفك والحنجرة وهنا لا نقصد الألم الطبيعي للفك والحنجرة بل الألم الذي يصاحبه ألم في الصدر ويكون ممتد للفم والرأس ومن الممكن أن يسبب صداع، وهنا يلزم علي المريض الذي يشعر بتلك الحالة أن يذهب للطبيب علي الفور أو الذهاب للمستشفي أي الطوارئ.
• الشعور بالتعب من أقل مجهود وبالأخص عند القيام بالأنشطة العادية اليومية التي لم تكن تسبب تعب في الوقت السابق، وهى مثل الصعود المشي أو الحركة البسيطة هنا يلزم مراجعة طبيبك علي وجه السرعة، وفي أغلب الأوقات يعد هذا علامة من اعراض الإصابة بجلطة قلب وهذا بالأخص عند النساء.
• الشخير وهو يكون عالي الصوت الذي يتسبب في قطع خاله التنفس.
• حدوث تعرق ولا يوجد سبب واضح لذلك.
• حدوث سعال لا يزول ومن الممكن أن يصاحبه بلغم ابيض أو وردى اللون.
• حدوث تؤزم بالأطراف حيث يدل ذلك إلي عدم ضخ القلب بكمية كافية من الدم.
• عدم وجود انتظام في نبضات القلب دون وجود سبب لحدوث ذلك مع تكرار الأمر.

أعراض إصابة الأطفال بجلطة قلبية

هناك العديد من الأطفال يصابون بأمراض القلب ولكن لم تظهر عليهم أعراض، ولكن تظهر مع مرور الوقت وتقدمهم بالعمر لذلك يجب علي الآباء والأمهات متابعة تلك المقال لما يوجد به من أهمية ولمعرفة ذلك الأعراض ومراقبة الأطفال الصغار جيداً، وحيث تتضمن تلك الأعراض كل من:-

• حدوث تغيير في لون البشرة وتتحول إلي الأزرق.
• يسبب في حدوث سرعة وضيق في التنفس.
• حدوث فقدان للشهية.
• حدوث تعرق شديد أثناء الرضاعة.
• الشعور بتعب غير مبرر.
• عدم وجود انتظام في نبضات القلب.
• حدوث إغماء عند ممارسة الرياضة أو وجود نشاط بدنى.

وعند ظهور أي من الأعراض التأليه علي الطفل ينصح بمتابعه الطبيب علي الفور.

هناك العديد من فوائد الأطعمة الصحية، حيث تحمى من الإصابة بأمراض كثيرة ومن ضمنها ذلك الجلطات وإليكم أهم الأطعمة التي تحمى من الجلطات، تعد الجلطات التي تصيب الدم أو القلب هي من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلي الوفاة، لذلك ينصح بالاهتمام بالصحة والابتعاد عن الممارسات والعادات الخاطئة التي تسبب حدوث جلطات، ويرجع هذا الاهتمام من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تقوم بحماية الجسم من الحالات الخطرة.

أسباب تكون الجلطات بالجسم

هناك العديد من الأسباب التي تعمل علي الإصابة بالجلطات في الجسم وهى تتضمن كل من:-

• وجود تجمعات دموية حيث يحدث ذلك عند سريان الدم بشكل طبيعي ثم يحدث انسداد جزئي أو كلي في الشرايين التي تقوم بنقل الدم.
• الجلوس والنوم لفترات طويلة وهذا السبب يعمل علي تكوين الجلطات فقط بل يؤثر علي صحة الجسم كلها، وهذا يعد سبب لحدوث جلطة علي المدى البعيد.
• تاريخ عائلي لتجلط الدم حيث تزداد احتمالية الإصابة بالتجلط إذا كان أحد من العائلة قد أصيب بذلك وسواء من الآباء أو الأجداد.
• التقدم في العمر.
• الإفراط في التدخين.
• الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

أطعمة تحمى من الجلطات

ولكى يقلل الإنسان من فرصة الإصابة بحدوث تجلط داخل الجسم ينصح بتناول هذه الأطعمة التي تعمل علي حماية القلب وهى تتضمن في كل من:-

• الرنجبيل: لوجود حمض الساليسيليك في الزنجبيل الذي له در هام في منع حدوث الجلطات وأيضا يقلل من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية، وليس فقط الزنجبيل الذي يحتوى علي حمض الساليسيليك بل يوجد في عديد من التوابل مثل النعناع والزعتر والكركم ويوجد أيضًا في بعض الفواكه مثل الأناناس والتوت البري والعنب والبرقوق.
• الشوكولاتة الداكنة: تحتوى الشكولاتة الداكنة علي كاكاو وهو غنى بالفلافونيدات التي تمنع تجلط الدم أو حدوث جلطة بالجسم، لأنها تعمل علي عدم تراكم الصفائح الدموية.
• الثوم: بالرغم من طعمة الذي لا يفضله الكثير من الأشخاص ولكنة يعد من أهم المواد الغذائية وأكثرها أهمية لأنه يعمل علي عدم تجلط الدم، لأنها يساهم في عدم تراكم الصفائح الدموية التي تسبب حدوث جلطة بالجسم.
• الأسماك: هناك بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والماكريل والسردين وزيت السمك كل هذه المواد الغذائية تحتوى علي الأوميجا 3 التي تقوى مستوى سيلان الدم وهى تعد مثبطات به وتعمل علي عدم تكوين جلطه بالنهاية وتعمل علي حماية الجسم من أمراض القلب وغيرها من الأمراض المختلفة، وهناك العديد من الأطعمة ويحتوى علي الأوميجا 3 مثل زيت الكانولا، براعم الملفوف، السبانخ، وبذور الكتان.
• البصل: يوجد في البصل مادة كريستين وهى ماده مضادة للأكسدة، وهى تعمل علي منع التصاق الصفائح الدموية ببعضها، لذلك تحمى من الإصابة بالجلطة.
• الفطر الأسود: له دور كبير في عدم التصاق الصفائح الدموية ببعضها ويعمل علي تنظيف الدم، ولاحتوائه علي مادة الادينوزسن وهى تحمى الجسم من أمراض الشرايين والقلب.
• فيتامين E: يعد من أهم العمراني التي تحمى من تجلط الدم لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوى عليه وهو يوجد في المكسرات وصفار البيض وزيت جنين القمح والحبوب الكاملة والبروكلي والأفوكادو.
• الطماطم: يفضل تناولها سواء كانت عصير طماطم أو حبة كاملة فهي لها دور في تثبيط تركم الصفائح الدموية التي تعمل علي تجلط الدم، حيث تحتوى الطماطم علي حمض الكلوروجينيك وحمض ب-كوماريك وحمض الفيروليك.

ينصح بالمتابعة مع الطبيب المختص من أجل تناول المواد الغذائية التي يفضل تناولها لحماية الجسم من الإصابة بالجلطات.

طرق الوقاية من الإصابة بالجلطات

• تناول الأطعمة التي تعمل علي تقوية وتحميه من الإصابة.
• ممارسة الرياضة فهي تعمل علي تنشيط الجسم وتبعد عن الكسل والخمول بقدر الاستطاعة.
• الإقلاع عن التدخين حيث يعد ذلك من أهم الأسباب التي تسبب الإصابة بالجلطة القلبية وغيرها من الجلطات ولما لها من أضرار صحية أخرى تدمر الجسم بأكمله.
• أخذ الأدوية بالجرعات المحددة لان يوجد العديد من الأدوية تعمل علي الإصابة بجلطات في حاله إذا انتظم عليها المريض لفترة تكاد تكون طويلة، لذلك ينصح الالتزام بالجرعات التي حددها الطبيب مع المتابعة المستمرة معه حتى يعمل علي تقليل المخاطر، حيث يعد من أشهر الأدوية التي تعمل علي زيادة تجلط الدم حبوب منع الحمل، والأدوية التي تخص ضغط الدم وأدوية السرطان.
• الابتعاد عن الأطعمة الضارة التي يوجد بها نسبة كبيرة من الدهون وهى بالتالي تؤثر علي الشرايين والقلب، وهذه الأطعمة تتضمن في كل من المقليات والوجبات السريعة والمايونيز واللحوم التي يوجد بها نسبة كبيرة كن الدهون وهى تعمل علي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، وينصح استبدال هذه الأطعمة الضارة بأطعمة غذائية مفيدة وخضراوات وفاكهة ومكسرات وزيت زيتون.

ننتظر منكم متابعينا متابعتنا ومشاركة المقالات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، كما يمكنكم تفعيل إشعارات الموقع ليصلكم كل ما هو جديد لحظة بلحظة في عالم الأخبار وكن معنا في قلب الحدث، ونتمنى لكم السلامة والعافية.